无所不能的仁王君 第45章

为之后的训练做了最后一次确认，仁王和三船教练告别以后开着车回到了训练营。

他每天回到训练营都挺晚了，过了训练营规定的熄灯时间，前几天也总能抓到几个“夜谈”的学生。于是训练营里就有了“总教练会查房”的传言……或许不算传言，而是事实。

这天仁王没抓到夜谈的人，但他知道有几个人其实还没睡。

看来明天要做点准备了。他说的是真的：如果休息不好很难撑住第二天的练习。

第二天的项目是基础训练，但练习地点并不在体育学院内，而是山里。仁王提前安排了各种急救药物，早上出发前也让助教团队都带上了，还喊上了训练营里预备好的急救人员。

“如果不舒服及时停下来，不要勉强。”仁王对学生说，“训练是一回事，伤害到身体是另一回事。”

“今天的项目主题是耐力，也为了明天的专项训练做准备。如果热身不充分，或者心跳速度一下子提升得太快，身体是会有损伤的。”

他带着球员们做了充分的热身，才慢跑着出了体育学院的门：“今天的练习大部分是有氧，从慢跑开始。我们会从这里出发，进山。剩下的项目在山里进行。”

所有人都还背着网球袋和被要求携带的运动饮料，长距离慢跑相当于负重拉练。

不过，这也只是“热身”的部分。跑步是最简单的项目。其余项目，要等到了地点才能进行。

第70章 特别嘉宾

“今天的训练大概算是野外拉力。”仁王在队伍的最前面，并没有刻意放大嗓音，却让前后站成长排的学生和跟着的工作人员都能听到他的声音，“很难描述具体细分项目，但大概会比明天的项目有趣一点，算是缓冲。”

这附近的整片山区，其实是经过规整的。U17要运用这座山做训练，自然不可能让山是完全的野生状态，也因此没有真正的猛兽存在。

——鹰和狗不算，那是三船教练养的。在成为网球教练之前，三船教练可是国际有名的驯兽师。

仁王将学生带到了预定的地点。他让学生停下来，通过拉伸和呼吸调整稍微放松一下，又让学生拿出球拍。

他选择的地方是靠近小溪边的平地，往前是缓坡，坡度大概在四十度，但只有两米多高，上了缓坡就又是平地，像是凭空在溪边有的“小土台”。

“这个高度，两步可以上去吧。”仁王说着做了个示范，“第一步，第二步，不需要在第二步就直接踩上平台，而是还在坡上，最后跳跃到这个位置，将球击回到放在这里的框里，然后从这边回到下面。这样算是一组。”

“五个人一组。”仁王说着又指了前面的位置，“一开始是五个人上坡击球，五个人喂球。之后上坡击球的人直接往前跑到喂球的位置，给下一组的五个人喂球，而之前喂球的人下坡等待上坡。速度快一些，流畅一些，不要停顿。”

“上坡的时候控制好自己的膝盖，不要超过脚尖。”仁王说完，又用标签贴了五个点，“以防你们击球时超出位置。话说回来，应该不会有人将球打到旁边的位置吧？如果有人面对两个来球也能精准将球打进框中，会有加分哦。”

因为是耐力训练和基础训练的结合，因此只要求了最基础的接发球，并且利用坡度来进行体能训练。一开始学生自然是没什么压力的，但是加快速度不断循环以后，难免会动作变形丢球。

在正式开始之前，仁王打开了他自己的包：“对一些人来说这个训练的运动量太低了一些，所以我准备了负重。”

负重的重量是根据前些天的训练测算出来的，并且在开始集训之前做过体检，保证不会影响到身体。比如大和这样的，是不会再增加负重的，会加重他的伤势。

幸村，迹部，真田，毛利，这些实力排位靠前的球员都戴上了负重。

就在仁王带着学生开始训练的时候，隔了一座山的地方，平等院带着秋庭红叶正走在山路上。秋庭红叶的手里还拿着一张纸条：“我们俩的任务为什么和其他人都不一样？我刚才看过了陆奥兄弟的纸条，他们是在另一边，要求在鹰的攻击下找到被藏在树上的补给包，只能用网球攻击鹰不能用其他攻击方式。”

“我们的这个……”秋庭红叶看了一眼手上的纸条。

“到达B区C位点上方的小溪，溯流直上，拿到标志物。”

写的也太模糊了吧？到底什么是标志物啊？

“到了就知道了。”平等院面无表情，“不管是什么，直接拿到就行。”

秋庭便点了点头：“也对，老大你在的话，当然是什么都拿得到。”

平等院：“……”

所以到底为什么他要和这个蠢货组队啊。

走着山路，逐渐听到了人声。秋庭红叶露出警惕的表情，而平等院则从中捕捉到了击打网球的声音。还有其他人在这里训练吗？不，与其说是其他败者组的人，这个方向……

平等院已经有了推测。他迈开步子，加快速度往前走去。

“老大？！你不先看看是谁吗？”秋庭红叶惊讶道。

“没有必要。”平等院说，“跟上。”

走得近了，就能听到更多人声了。包括陌生声音计数，以及提醒姿势的声音。呵，果然是国中生，居然还有姿势不标准的人吗？打球姿势都还没调整过来也能参加区域性集训？关东地区就这个水平吗？

怀着这样想法的平等，一边走一边握紧了自己的球拍。他直接拨开树丛，走了出去。

树丛之外就是小土台，国中生们上了坡打球的地方就在树丛的正对面，而给人喂球的那一组就是背对着树丛。为了给回球留出足够的空间，他们距离树丛很近。

平等院走出来时，先看见他的是正面上坡，喘着气打算接球的人。

“……诶？”愣了一下的同时，原本应该接球的大木丢掉了这个球，而给他喂球的小松一边说着“你走什么神啊”一边觉得背后好像有什么热气，一回头，看到平等院吓得坐在了地上。

平等院：“……”

平等院扫视了面前的国中生们。土台上的，土台下的。

他原本以为自己会对所有人都看不过眼，但扫了一眼发现这群国中生中有不少已经开始运用精神力了。嗯？关东的主要训练方向是这个吗？

他没理这些国中生，而是对仁王说：“标志物，应该在您手上吧。”

对仁王他还用了敬语。

仁王对他点了点头，又击掌喊了暂停。

他猜到是三船教练让平等院……和后面存在感不太高的秋庭红叶过来的。是打算让平等院提前对国中生的实力心里有数，继而在“正式比赛”里有更好的发挥吗？还是让平等院有更多展示实力的机会，继而激起他自己的“指导赛”兴趣呢？

大概都有吧。

而送上门来的工具人不用白不用。仁王原本还以为过来的工具人会是喊不上名字的那些，结果是平等院。那就好办了。

他对平等院说：“我不需要你进行高攻击型的打法，而是需要你打长球。”

“给人喂球？”平等院微微皱眉。

“不，是主题为‘耐力’的对决。”仁王笑了笑，“三船教练和黑部教练都和我说，你的实力很强。那么，不是一对一，而是一对二，一对三也没关系吧。”

“当然没关系！老大很强！”秋庭红叶抢答。

仁王看了他一眼：“你们只需要一个标志物吗？平等院，君，你比赛拿到了标志物，算是你们一组的成绩吗？”

秋庭红叶愣了一下，没明白仁王什么意思。

但是平等院马上就懂了。

他果断摇头：“不，他也需要。他的标志物他自己拿。”

秋庭红叶：“……诶？”

平等院没提什么额外的要求，因为场合和时间都不对。他在仁王面前礼貌得不像许多人印象里的他，如果败者组其他人看到估计会惊讶地睁大眼睛吧。但实际上在进入败者组之前，平等院就是有点傲慢的，意气风发的运动少年，还是网球部的部长，礼仪和管理能力都不缺。他只是进入败者组以后稍微放开了自己有些发疯而已。

再加上伤还没好，在后山也没办法刮胡子因此也有些不修边幅……总之看上去是打中学联赛的时候沧桑了一些。

“那么直接分成两组吧，我会按照实力切分的。”仁王说，“十个人，将他们全都打倒在地就算是赢。但并不是用攻击的方式，而是，让他们因为体力不支而倒地。”

平等院点了点头，看了一眼正在抓紧时间休息的国中生们：“他们戴着的负重会摘掉吗？”

“不会。”仁王说。

平等院便扯开嘴角笑了笑：“那么，这还有什么难度。”

和平等院商量好了“规则”，秋庭红叶属于连带同意没有反驳权，仁王又往前走到国中生面前。

“这两位是临时参与训练的‘特殊助教’。”仁王说着，简单粗暴地分了组，“前十名对战这位金发的平等院君，后十名对战这位……这位同学。”

仁王记得秋庭红叶的名字，但他“不应该记得”，所以他直接略过了秋庭红叶的名字。

秋庭红叶指着自己想说话又被平等院瞪了一眼，把话咽回去了。

“自由组队，一个人，两个人，三个人，都可以。上限三个人。只要你们十个人能够先让对手体力不支而停止奔跑，丢掉球拍甚至倒地，那么就算赢。”仁王说着，提醒道，“并不是以得分为衡量标准，就算动作变形，只要撑着一口气将球打回去都行。这是今天上午的极限训练项目。”

“至于地点……就这个位置吧。”土台还算平整，大小差不多就是一个球场的大小。

“你们大概还没尝试过这种地面。”仁王看了一眼脚下的土地，“刚才的接发球是不需要经过地面反弹，直接空中接球再击打进入框中，但现在是比赛，而地面是不平整的。稍微提醒你们一下吧，在这种地面打球，和标准场地完全不同。”

其实国中生们基本没有胜算，就是因为这里的场地是土台。凹凸不平，还有小石子，甚至因为在河边有些地方的土质比较松软，脚踩上去都会稍微下陷——这根本不是没在这种场地打过球的人能驾驭的。

但仁王也并不需要他们赢。

他想要他们通过在这种场地比赛，更好地控制自己的肌肉，控制球。并且，这种场地也会更快消耗体力和精力。

“耐力”，和“意志力”有时候是画等号的。

当然，对于另外一些人来说，平等院摆在这里，就是一个“目标”。昨天幸村不是来问过了吗？更有意思的对手。在专项练习里没有办法直接比赛，但提前感受一下平等院的实力，也能激起幸村的斗志。

虽然是这么想的，但仁王并没有对幸村说什么，而是喊了迹部：“迹部君。”

“教练？”迹部抬头。

“你最后一个。”仁王指了一下秋庭红叶，“知道该做什么吗？”

迹部心领神会：“我知道了，教练。”

第71章 任务物品

迹部是秋庭这组的“收尾人选”，那么，平等院这组的“收尾人选”自然是幸村。

青训到今天为止也有六天了，球员们很清楚地意识到了各自之间的实力差距。而在训练营中，不变的No.1，幸村，自然成了许多人心目中的大魔王。

平等院并没有将面前的国中生当回事，但他没有表现得太明显。只是他的态度，幸村和迹部都能感受到。他们都骄傲又敏感。迹部瞥了一眼平等院，知道自己的对手是秋庭，侧头对幸村说：“喂，可别表现得不够华丽！”

“该担心这个的是你，而不是我。”幸村说。

他们很自然成了自己分组里的领袖，掌握了话语权之后开始指派起出场顺序和组合方式。三个人一起上是不合理的，目前没人会做三人配合，这种提议……幸村想，教练那种能用精神力直接带人同调的自然会觉得三个人四个人也可以，但在场的球员没人能做到这个，那么二人就是极限了。

二打一也自然是双打能配合好的优先考虑，不能做到一加一大于二就还是一个人上比较好。第一个出场的人不能太强却也不能太弱，要能试探出对方的实力。

幸村和迹部以类似的思路迅速做完了队伍搭配。他们娴熟的样子，和直接取得话语权这件事，让清楚这意味着什么的平等院挑了挑眉。然后他瞥了一眼表情很随意的秋庭，想或许这个蠢货会翻船。可这关他什么事呢？

他自己是不会输的！

幸村这边，前十名的选手中，大石的个人实力要弱一些，大和则身上带伤。幸村无视掉三枝前辈的眼神，直接让大石和大和组队了。

“大和前辈。”他虽然口中说着敬语，语气却没什么敬意，“你和大石君的任务就是尽量拖延，但如果实在不可行也不要勉强自己。”

“今天只是基础练习而已，为了基础练习让自己伤势加重，继而没办法参加后续的排位赛，是很可惜的。”

很难得这样直面一个一年生，大和被幸村的气魄给震了一下。虽然很温柔地说话，表情也带着微笑，语气也并不重……甚至话语还很礼貌，可他就是完全被压制住了，甚至连原本反驳的话语都说不出口。

他无奈地笑了笑：“我知道的。幸村君。”

第一个出场的人，他安排的是真田。一是因为他很熟悉真田的实力，二是因为真田从小练习剑道，就算对手的打法有些激烈也能找到规避伤害的方法。上次和山吹的比赛结束后，幸村去了解过狄堂讳莫如深的“关西流派”。他不认识出现的两个人，但教练的表现让他知道，这两个人是高中生，或许来自关西。那么，关西选手会是什么打法呢？幸村不能确认，而他信任真田，他认为真田能够打头阵。

但真田在平等院手下撑不了一招。