ƯÁÁÉç¿ÖºÍËûµÄÏû·ÀÔ±ÀϹ« µÚ136ÕÂ

×÷ÕߣºÉÊÖÊõµ¶ ±êÇ©: ÇéÓжÀÖÓ Òµ½ç¾«Ó¢ ÌðÎÄ ½ü´úÏÖ´ú

¡­¡­

Ö±µ½×ß³ö»áÒéÊÒ£¬ÖØкôÎüµ½ÍâÃæµÄÐÂÏÊ¿ÕÆø£¬ÇØ˪ÐDzŷ¢ÏÖ£¬×Ô¼ºÆäʵ»¹ÊǺܽôÕŵġ£

ºóÖªºó¾õµØ¸Ðµ½Í·Æ¤·¢Â飬Á½ÍÈ·¢Èí¡£ºôÎüÒ²ºÜ¼±´Ù£¬Õû¸öÈËÏñ´ÓË®ÀïÀÌÆðÀ´Ò»Ñù£¬ÓÐÖÖÐéÍѸС£

¸Õ¸ÕÔÚ»áÒéÊÒÀïÃæµÄʱºòµ¹ÊÇ»¹ºÃ¡£

¿ÉÄÜÊÇÉöÉÏÏÙËØ´óÁ¿·ÖÃÚ£¬ÈÃËûµÄ¾«Éñ¸ß¶È¼¯ÖÐÔÚÃæÊÔ¹ý³Ì£¬´Ó¶øºöÂÔÁËÆäËû¡£

½øÈëÁËÀàËÆÓÚ¡°ÐÄÁ÷¡±µÄ״̬¡£

ÄÇÖָоõÕæÊÇÌ«ÆæÃîÁË¡­¡­

ÇØ˪ÐÇÒ»±ß»ØÏë×Å£¬Ò»±ßÂýÍÌÍ̵س¯Íâ×ß¡£

ÃæÊÔ»·½Ú£¬ÐèÒªµÈËùÓп¼ÉúÈ«²¿ÃæÊÔ½áÊø²Å¿ÉÒÔÀ볡¡£

ÇØ˪ÐÇ×÷ΪС×é³éÇ©ÖеÄ1ºÅ£¬×ÔÈ»ÊǵÚÒ»¸öÀ´µ½ÐÝÏ¢ÇøµÄ¡£

½ôÕŸн¥½¥ÍËÈ¥£¬ÎÂůµÄѪҺÖØÐÂÁ÷±éËÄÖ«°Ùº¡¡£

ÇØ˪ÐÇ´ËʱÎޱȷÅËÉ£¬¾ÍÏñÒ»¿éѹÔÚÐÄÀïºÜ¾ÃµÄ´óʯͷÖÕÓÚ±»ÄÃ×ß¡£Õû¸öÉíÐĶ¼Ê泩Îޱȡ£

ËûÁ¢¿Ì¸øÈÙ·æ·¢ÁËÏûÏ¢£¬¸æËßÈÙ·æ×Ô¼ºÕâ±ßÒѾ­½áÊøÁË¡£

ÈÙ·æÒ²ÊÇÃë»Ø£¬ÎÊËû¸Ð¾õÔõôÑù¡£ÇØ˪ÐÇÇ«Ðé¶øµÃÒâµØ±íʾ£¬¸Ð¾õºÜºÃ¡£»Ø´ðÎÊÌâµÄʱºòûÓп¨¿Ç£¬È«³ÌÒ²¶¼Î¢Ð¦×ÔÐŵØÖ±ÊÓ×ÅÃæÊÔ¹ÙÀÏʦÃǵÄÑÛ¾¦¡£

µ¹ÊÇ·¢ÏÖÓм¸Î»ÀÏʦ£¬ºÃÏñ±ÈËû»¹²»×ÔÐÅ¡£¶ÔÊÓµÄʱºò¶Ô·½»áÏÈÒÆ¿ªÊÓÏß¡£

¡¾¿´À´ÎÒÃǸãѧÊõÑо¿µÄÈËÀÉç¿ÖÈËÊ¿ÕæµÄºÜ¶à¡£¡¿

ÇØ˪Ðǰ뿪ÍæЦµØ×ܽᡣ

Èٷ棺¡¾È·Êµ¡£¡¿

Á½¸öÈËÁÄ×ÅÁÄ×Å£¬¾Í˵µ½ÁË֮ǰµÄ²©Îï¹ÝÖ®Ô¼¡£

ÇØ˪Ðǵ±¼´´ò¿ªÒ˽­ÊÐÀ¥³æ²©Îï¹ÝµÄС³ÌÐò£¬¿ªÊ¼Ô¤Ô¼²Î¹Ûʱ¼ä¡£

Èٷ棺¡¾¡­¡­Õâô¼±µÄÂ𣡡¿

Èٷ棺[½ôÕÅ].jpg

Èٷ棺[ÍÌ¿ÚË®].jpg

ÇØ˪ÐÇ£º¡¾²»ÊÇÄã×Ô¼º°Ñ»î¶¯Á´½Ó·¢¸øÎÒµÄÂ¡¿

ÇØ˪ÐÇ£º¡¾ÎÒÒÔΪÄãÒ²ºÜÆÚ´ý£¿Äǵ±È»ÊǽñÔç°²ÅÅÀ²£¡¡¿

ÇØ˪ÐÇ£º¡¾Äã¶ÔÎÒÕâôºÃ£¬ÕâµãСҪÇó»¹ÊÇÒªÂú×ãÄãµÄ~¡¿

ÇØ˪ÐÇ£º[¶ñħµÍÓï].jpg

ÇØ˪ÐÇ£º[²æÑü¿ñЦ].jpg

Èٷ棺[Éú»î²»Ò×£¬Ã¨Ã¨Ì¾Æø].jpg

Èٷ棺¡¾ºÃ°É¡­¡­ÎÒÕâÖÜÎåÕýºÃÂÖÐÝ¡£ÄãºÃÏñҲû¿Î£¿¡¿

ÇØ˪ÐÇ£º[ÚÀºÙ].jpg

ÇØ˪ÐÇÔÙ´ÎÈ·ÈÏÁËÒ»ÏÂ×Ô¼ºµÄ¿Î±í£¬È·ÈÏû¿Î£¬Ëæ¼´Ô¤Ô¼ÁËÐÇÆÚÎåÈ¥²Î¹ÛÀ¥³æ²©Îï¹ÝµÄÁ½ÕÅÃÅƱ¡£

ÇØ˪ÐÇÐÄÀïÏë×ÅÕ⼸ÌìºÍÈÙ·æÈ¥ÄÄÀïÍ棬vlog¸ÃÔõôÅÄ¡­¡­×ì½Ç΢΢ÇÌÆð£¬ÍêÈ«³Á½þÔÚ×Ô¼ºµÄÊÀ½çÀï¡£

Ë¿ºÁûÓÐ×¢Òâµ½£¬µÈºòÇøÀïÒѾ­ÓÖ×ß½ø¼¸ÃûÃæÊÔ¿¼Éú¡£

ºóÃæ½øÀ´µÄ¿¼Éú£¬»òÉñÉ«âûâû£¬»òÒ»Á³Òź¶¡£Óм¸ÈË»¥ÏàÈÏʶ£¬ÉõÖÁ»¹±§ÍÅ»¥ÏలοÁËÆðÀ´£¬Ò»Æð±§Ô¹½ñÄêµÄÃæÊÔÌâÔõôÕâôµó×꣬ÌرðÊÇרҵÌ⣬ÎʵÃҲ̫ƫÃÅÁË£¬¼òÖ±ÈÃÈËÎÞ´ÓÏÂÊÖ¡£

µÈµ½ËùÓÐÈ˶¼ÃæÊÔ½áÊøÁË£¬¿¼³¡¸ºÔðÀÏʦ×ß¹ýÀ´£¬Èôó¼Ò×ÔÐÐÀ볡£¬»ØÈ¥µÈ´ýÃæÊÔ½á¹û¡£

½ñÌì³ýÁËÃæÊÔÒÔÍ⣬¾Íûʲô°²ÅÅ¡£

¾ÍÁ¬ÊµÑéÊÒÄDZߣ¬ËÎï£Ò²ÈÃËû²»ÓÃÈ¥ÁË¡£ÃæÊÔ½áÊøÒÔºó³öÈ¥ÍæÒ»Í棬·ÅËÉһϡ£

ÇØ˪ÐǾö¶¨×¥½ôʱ¼ä£¬»Ø¼ÒÈ¥¸ø×Ô¼ºÂñÔÚÍÁ¼ä³ÔÍÁÒѾõij¤êª´ó¶µ³æ»»¸öÍÁ¡£

ÊǵÄû´í¡£

Õâ¾ÍÊǵ±³õ°ÑÈÙ·æÏŵÃÊÖ»ú¶¼Èӷɵġ°°×»¨»¨´ó³æ×Ó¡±¡£

Ò²¾ÍÊÇ´óÖÚÓ¡ÏóÀij֪Ãû»ÄÒ°ÇóÉúר¼ÒÔÚÒ°ÍâÒ»¡õ¡õ½¬µÄÄÇÖÖ°×É«Èâ³æ×Ó¡£

ÆäʵÕâÊdz¤êª´ó¶µ³æµÄÓ׳档

³¤êª´ó¶µ³æ£¬ÊÇÀ¥³æ°®ºÃÕßÃÇËÇÑøµÄ×î¶àµÄÒ»Öּ׳档

ÒòÆäÁ¦Á¿¾Þ´ó£¬¿ÉÒÔ¾ÙÆð×ÔÉíÌṩ°Ë°Ù¶à±¶ÖØÁ¿µÄÎïÌ壬¹Ê¶øÓÖÒÔÏ£À°Éñ»°ÀïµÄ´óÁ¦ÉñΪÃû¡£±»½Ð×öºÕÀ­¿ËÀÕ˹£¬»òÊÇ´óÁ¦Éñ¼×³æ¡£

³¤êª´ó¶µ³æÓ׳æËÇÑøÔÚÒ»¸ö×°ÂúÓªÑøÍÁµÄ͸ÆøËÇÑøÏäÀï¡£ËüÉú»îÔÚÍÁÀÒÔÍÁΪʳ¡£´óԼÿÁ½¸öÔ»»Ò»´ÎÍÁ¡£

»»ÍÁµÄ¹ý³ÌºÜ¼òµ¥¡£¾ÍÊǼòµ¥´Ö±©µÄ¡­¡­»»ÍÁ¡£

°ÑÕû¸öËÇÑøÏäÀïµÄÍÁ£¬Á¬Í¬Ó׳æÒ»Æðµ¹³öÀ´£¬È»ºóÖØаÑÐÂÍÁºÍÓ׳æ×°»ØÈ¥¾ÍÐÐÁË¡£

ÇØ˪ÐÇÑøµÄÕâÊdz¤êª£¬ÌåÖØÒѾ­ÓÐ150g¡£·ÅÔÚÊÖÀï³ÁµéµéµÄÒ»Ö»£¬Êָзdz£ºÃ¡£

¡­¡­µ±È»£¬Õâ¸ö¡°Êָзdz£ºÃ¡±£¬½öÏÞÓÚÇØ˪ÐÇÕâÖÖÀ¥³æ°®ºÃÕß¡£

Èç¹ûÊÇÈٷ棬¹À¼Æ»¹ÊÇ»áÁ³É«²Ò°×»ëÉí·¢¶¶µ±³¡ÈÓµô²¢ÇÒ±ÄÆðÀ´3Ã׸߰ɡ­¡­

ÇØ˪ÐÇÏë×ÅÏë×ÅÓÖÈ̲»×¡Ð¦ÆðÀ´¡£

ÕâÓ¦¸ÃÊÇ»¯Ó¼Ç°×îºóÒ»´Î»»ÍÁÁË¡£

³¤êª´ó¶µ³æÊôÓÚÍêÈ«±ä̬À¥³æ¡£ËùνÍêÈ«±ä̬¡¢²»ÍêÈ«±ä̬£¬ÊÇÖ¸À¥³æµÄÁ½ÖÖ·¢Óý·½Ê½¡£

Ö»¾­¹ýÂÑ¡¢Èô³æ¡¢³É³æ£¬ÕâÈý¸öʱÆڵģ¬½Ð×ö¡¾²»ÍêÈ«±ä̬¡¿¡£

¶ø¾­¹ýÂÑ¡¢Ó׳桢Ӽ¡¢³É³æ£¬Ò»¹²ËĸöÖÜÆڵģ¬Ôò±»³ÆΪ¡¾ÍêÈ«±ä̬¡¿¡£

±ÈÈ磬òßòѾÍÊDz»ÍêÈ«±ä̬À¥³æ¡£

ºûµû¡¢ÎÃ×Ó£¬»¹ÓÐËûÊÖÀïÕâÖ»³¤êª´ó¶µ³æ£¬¾ÍÊÇÍêÈ«±ä̬À¥³æ¡£

¡­¡­ËµÆðÀ´ÍêÈ«±ä̬À¥³æÆäʵÕæµÄͦ±ä̬µÄ¡£

¡¾ÍêÈ«±ä̬¡¿£¬ºÍ¡¾²»ÍêÈ«±ä̬¡¿£¬¸ù±¾ÉϵIJî±ð¾ÍÔÚÓÚÓÐûÓС¾»¯Ó¼¡¿Õâ¸ö¹ý³Ì¡£

¶ø¡¾»¯Ó¼¡¿£¬¿ÉÒÔ˵µÃÉÏÊǼÈÉñÆæÓÖ¹îÒì¡£

ÇØ˪ÐÇ´ÓºÜСµÄʱºò¾Í¿ªÊ¼ºÃÆ棬Ϊʲôëë³æ»á±ä³Éºûµû£¿Ã«Ã«³æºÍºûµûµÄÉíÌå¹¹Ôì¸ù±¾ÍêÈ«²»Í¬Ñ½¡£

Ϊʲô¶ãÔÚ³æÓ¼Àï˯ÉÏÒ»¾õ£¬Õö¿ªÑ۾ʹÓÈíÅ¿Å¿µÄëë³æ±ä³É³¤³á°òµÄ´óºûµûÁË£¿

Ó׶ù¿ÆÆÕÊé¼®Àïͨ³£²»»á°ÑÕâ¸ö¹ý³ÌÃèÊöµÃÌ«Ïêϸ¡£

ÇØ˪Ðdz¤´óÒԺ󣬿´ÁËһЩ¸üΪרҵµÄѧÊõ×ÊÁÏ£¬²ÅÉîÉîÒâʶµ½¡­¡­È·Êµ¡£

¶ÔÓÚÓ×СµÄ¶ùͯÀ´Ëµ£¬Õâ¸ö·¢Óý¹ý³Ì£¬×ÅʵÊÇÓÐЩ±ä̬ÁË¡£

ÒòΪ£¬ÍêÈ«±ä̬À¥³æ£¬ËüµÄ¡¾±ä̬¡¿²»ÊÇ´Ó¡¾»¯Ó¼¡¿¿ªÊ¼µÄ¡£

ÆäʵÔÚÓ׳æʱÆÚ£¬ËüÉíÌåÀï¾Í´æÔÚ×ÅһЩ΢С¶ø͸Ã÷µÄÅÌ×´½á¹¹¡£±»³ÆΪ¡¾³É³æÅÌ¡¿¡£

ÕâЩ¡¾³É³æÅÌ¡¿¶¼¶ÔÓ¦×ÅδÀ´³É³æµÄijһ²¿·Ö£¬±ÈÈç´¥½Ç£¬¿ÚÆ÷£¬×ã¡­¡­¼òµ¥À´Ëµ£¬¾ÍÊdzɳæµÄ¡¾Áã¼þ¡¿¡£

¶øÔÚ¡¾»¯Ó¼¡¿Æڼ䣬Ó׳汾Éí»á½øÈë³ÌÐòÐÔËÀÍö£¬Èܽâ³ÉÒ»Ûçð¤ºýºýµÄÓªÑøÎïÖÊ¡£ËüÌåÄڵijɳæÅÌÔò½è´ËѸËٳɳ¤£¬ÑÓÕ¹£¬Æ´½Ó¡­¡­×îÖÕ×é×°³ÉÒ»Ö»ÍêÕûµÄ³É³æ¡£

ϸ˼¿Ö¼«¡£

ÇØ˪ÐÇÒ»¶È»³Òɹý£¬Ó׳æºÍ³É³æµ½µ×Äܲ»ÄÜËãÊÇͬһ¸öÉúÃü£¿

±Ï¾¹´Ó±¾ÖÊÉÏÀ´Ëµ£¬³É³æ²¢²»ÊÇÓ׳桾³¤´ó¡¿¶øÀ´µÄ¡£

³É³æ´ÓÒ»¿ªÊ¼¾Í¡¾´æÔÚ¡¿ÓÚÓ׳æÉíÌåÀÉõÖÁÐèÒªÓ׳æÈܽâ×ÔÉí£¬Ìṩ¿Õ¼äºÍÑø·Ö£¬³É³æÅ̲ÅÄÜÆô¶¯×Ô·¢×é×°µÄ³ÌÐò£¬±ä³ÉÒ»Ö»ÍêÕû³É³æ¡£

¡­¡­×ÜÖ®£¬´ó×ÔÈ»¾ÍÕâôÇáÒ×µØÓÖÕ¹ÏÖ³öÁËËüÆæ¹îÃλõÄÒ»Ãæ¡£

ÕâÖÖÆæÆæ¹Ö¹ÖµÄ·¢Óý·½Ê½£¬¼òÖ±ÊÇÈËÀàÄÑÒÔÏëÏóµÄ¡£

µÈµ½È¥À¥³æ²©Îï¹ÝµÄʱºò£¬Ó¦¸ÃÓлú»á¸úÈÙ·æ¿ÆÆÕһϡ¾ÍêÈ«±ä̬¡¿ºÍ¡¾²»ÍêÈ«±ä̬¡¿°É¡£

ÈÙ·æÒ»¶¨ÓÖ»áÏÅÒ»Ìø¡£

ÇØ˪ÐÇÒѾ­¿ªÊ¼È̲»×¡ÆÚ´ýÈÙ·æÌýµ½ÕâЩ¿ÆÆÕÒÔºóµÄ·´Ó¦ÁË¡£

×ì½Ç²»ÓÉ×ÔÖ÷µØÇÌÆð£¬ÑÛ¾¦Ò²Ð¦µÃÍäÆðÀ´¡£

»»ÍÁÍê±Ï£¬ËûÖØаѳ¤êª´ó¶µ³æÓ׳æ·Å»ØÍÁÀï¡£

Ô²¹ö¹öµÄÓ׳æºÜ»úÁ飬һÅöµ½ÍÁ£¬¾Í¿ªÊ¼Ò»Å¤Ò»Å¤µØÍùÀï×ê¡£¼ÌÐøËüµÄ³ÔÍÁ³¤´óÔ¤±¸»¯Ó¼´óÒµ¡£

¡­¡­ËµÆðÀ´£¬ÈÙ·æÔõô»¹Ã»¸øËû²¼ÖÃеĴóðÏÕ£¿

ËûÃǵĵÚÆßÂÖ»¥ÏàÉ˺¦´óðÏÕ£¬ÈÙ·æµÄÈÎÎñÊÇÅäËûÈ¥À¥³æ²©Îï¹Ý¡£ËûµÄÈÎÎñÄØ£¿ÈÙ·æ˵»¹Ã»ÏëºÃ¡£

Ôõô»¹Ã»ÏëºÃ£¡

ÇØ˪ÐÇĦȭ²ÁÕÆ£¬ÐËÖ²ª²ª£¬¿´×ÅÃæǰʹ¾¢¶ùÍùÍÁÀï×êµÄ°×»¨»¨Ó׳棬ÐÄÖÐÆÚ´ý¶øÒź¶µØÏëµ½£º

ÎÒÒѾ­°ÑµÚ°Ë¸öÈÎÎñ¶¼¸øÄãÏëºÃÁË£¡Äã¿ìµãѽ£¡

Äãµ¹ÊÇ¿ìµã¸øÎÒ²¼ÖÃÎҵĵÚÆ߸öÈÎÎñѽ£¡

ÇØ˪ÐÇÂú»³ÆÚ´ý×ÅÁ½ÌìºóµÄÀ¥³æ²©Îï¹ÝÖ®Âá£

È´Íü¼ÇÁË£¬µÚÒ»´ÎÄ£ÄâÃæÊÔʱ£¬ÈÙ·æÐíŵ¸øËûµÄ£¬ÁíÍâÒ»·Ý½±Àø¡­¡­

µÚ73Õ ͦÆðÐØÌÅ

ÇØ˪ÐÇÀ´µ½ÈÙ·æ¼ÒÃÅ¿Ú, ¸ÕÄóöÔ¿³×£¬»¹Ã»À´µÃ¼°×ª¶¯£¬ÃžÍ×Ô¼º´ò¿ªÁË¡£

ÇØ˪ÐÇÏÂÒâʶ̧ÑÛ, ´ë²»¼°·À£¬ÊÓÍøĤÉÏײ½øÁËһƬ½¡×³±¥ÂúµÄÐØÌÅ¡£

€€€€ÕâÌâºÃ´ó¡­¡­

ÇØ˪ÐÇ´óÄÔһ˲¼ä¿Õ°×£¬ÄÔ×ÓÀïÆ®¹ýÒ»ÐÐĪÃûÆäÃîµÄ»°¡£

ã¶ÁË°ëÃë, ËûºöÈ»·´Ó¦¹ýÀ´£¬ÒÉ»óµÀ£º¡°ÄãÔõôÓÖ´©ÁËÎ÷×°£¿¡±

¡°ÌØÒâ»»µÄ¡£Äã²»ÊÇϲ»¶Ã´£¿¡±

ÈÙ·æЦ×Å, ÉìÊÖ°ÑËû×½½øÎÝÀï¡£

ÇØ˪ÐÇһ˲¼äÓÐÖÖÌÆÉ®ÎóÈëÅÌË¿¶´µÄ¸Ð¾õ£¬ÐÄÀïÑ÷Ñ÷µÄ£¬Éí×ÓÒ²ÓÐЩ·¢Èí¡£