作者：缘为爱上瘾
“今天下午没课。”桑渝白说，“明天有，所以明天下午我不能陪你了。”
周羽牧有些失落，但又很快振作起来，“没关系！学长已经陪我很多了！”
“嗯。”桑渝白摸了摸他的头，“快吃吧。”
下午的训练在室内田径场进行。桑渝白依然坐在场边观察记录，但这次他看得更加仔细����周羽牧的起跑姿势，摆臂幅度，步频步幅，每个细节都被他记录下来。
训练间隙，教练走过来和桑渝白交谈。
“小桑，你的记录能给我看看吗？”
桑渝白把笔记本递过去。教练翻看了几页，眼睛逐渐睁大，“这……这也太详细了。连摆臂角度和落地力量分布都有记录？”
“我用手机软件做了简单分析。”桑渝白平静地说，“羽牧的摆臂在冲刺后半段会不自觉地收紧，影响速度。落地时的重心前倾也不够，导致蹬地力量有损耗。”
教练惊讶地看着他，“你……你以前学过运动科学？”
“没有。”桑渝白摇头，“最近在自学。”
“天才啊……”教练感叹，“这些分析很专业。小周有你这样的支持者，真是他的福气。”
桑渝白的耳朵微微发红，“我只是做了应该做的。”
训练结束后，桑渝白把分析结果给周羽牧看，并提出了几个改进建议。
“摆臂要放松，想象手臂是钟摆，自然摆动。”
“起跑时重心再低一点，蹬地要更有力。”
“冲刺最后十米，身体前倾角度可以再增加5度。”
周羽牧认真听着，然后按照桑渝白的建议尝试了几次。效果立竿见影����同样的力量，速度却明显提升了。
“真的有用！”周羽牧兴奋地说，“学长太厉害了！”
桑渝白的脸上露出淡淡的笑容，“是你自己有天赋，一点就通。”
“是学长教得好！”周羽牧坚持。
两人相视而笑。夕阳西下，把他们的影子拉得很长，在田径场上交叠在一起。
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晚餐依然在桑渝白的宿舍。今天的晚餐是补铁专场：猪肝炒青椒，瘦牛肉炖土豆，紫菜蛋花汤，还有一小碟黑芝麻糊作为甜品。
周羽牧已经习惯了动物肝脏的味道，甚至开始觉得好吃。他吃得津津有味，把所有的菜都扫荡一空。
“学长，”饭后，周羽牧主动洗碗，“明天学长有课，我自己训练就行。”
“嗯。”桑渝白说，“但你要按计划来，不能偷懒。”
“绝对不会！”周羽牧保证，“我要好好训练，不能辜负学长的心意。”
桑渝白看着他认真的侧脸，心里涌起一股暖流。
这个男孩，总是这样认真，这样直率，这样……让人心动。
“周羽牧。”桑渝白突然开口。
“嗯？”周羽牧转过头。
“市赛那天，”桑渝白说，“我会去看。”
周羽牧的眼睛立刻亮了，“真的吗？”
“嗯。”桑渝白点头，“我会请假去。”
“太好了！”周羽牧放下碗，开心地抱住桑渝白，“我一定会好好跑！一定要拿冠军给学长看！”
桑渝白被他抱得有些喘不过气，但没推开，“不用压力太大，尽力就好。”
“不行！”周羽牧松开手，认真地看着他，“我一定要拿冠军！因为……因为我想让学长为我骄傲！”
桑渝白的心脏漏跳了一拍。
这个男孩，总是这样，用最直接的方式，说出最动人的话。
“你已经是我的骄傲了。”桑渝白轻声说。
周羽牧愣住了，然后眼睛迅速变红，“学长……你又来了……”
“什么又来了？”
“又说这种让我想哭的话……”周羽牧擦掉眼泪，但眼泪又流了出来，“学长总是这样……”
桑渝白轻轻抱住他，“那就哭吧。在我面前，可以哭。”
周羽牧把脸埋在桑渝白肩上，小声地抽泣。不是因为难过，而是因为太幸福，幸福到不知道该如何表达。
桑渝白轻轻拍着他的背，感受着怀中人的颤抖和温度。
窗外，夜幕已经完全降临。宿舍楼里传来隐约的说话声和音乐声，但在这个小小的空间里，只有他们两人，和这份安静而深厚的感情。
许久，周羽牧平复了情绪，但还抱着桑渝白不肯松手。
“学长，”他在桑渝白耳边小声说，“我能一直这样抱着你吗？”
“明天还要训练。”桑渝白说，“该回去休息了。”
“再抱五分钟……”周羽牧耍赖。
“三分钟。”
“四分钟！”
“两分钟。”
“好好好，三分钟就三分钟！”周羽牧连忙说。
桑渝白的嘴角上扬，任由他抱着。
三分钟，五分钟，十分钟。
时间在拥抱中流淌，温柔而绵长。
直到桑渝白的手机闹钟响起����那是他设定的周羽牧就寝提醒。
“该回去了。”桑渝白说。
“嗯……”周羽牧依依不舍地松开手，“学长明天早上不用给我准备早餐了，我吃食堂就行。”
“不行。”桑渝白说，“早餐很重要，我五点会准时准备好。”
“可是学长……”
“没有可是。”桑渝白打断他，“快回去吧，记得睡前拉伸。”
周羽牧知道争不过，只好点头，“那……学长晚安。”
“晚安。”
周羽牧走到门口，又回头看了一眼。桑渝白站在灯光下，身影修长而温柔。
“学长，”他突然说，“谢谢你。”
桑渝白愣了一下，然后笑了，“不客气。”
门关上了。宿舍里恢复了安静，但空气里还残留着周羽牧的气息，温暖而鲜活。
桑渝白走到窗前，看着周羽牧的身影消失在夜色中，然后回到书桌前，翻开笔记本。
他在新的一页上写下日期，然后写道：
“市赛倒计时第27天。
“训练数据良好，营养计划执行顺利。
“他今天说，想让我为他骄傲。
“他不知道，从他出现的那一刻起，他就已经是我生命中最大的骄傲了。”
笔尖停顿，墨水在纸上晕开一个小小的圆点。
桑渝白合上笔记本，看向窗外。
夜色深沉，星辰点点。
而他的心里，有一个太阳，温暖，明亮，永不落幕。
那是周羽牧。
是他选择打破所有原则去拥抱的，意外而美好的礼物。
是他愿意为之早起、为之学习、为之改变一切的动力。
是他生命中，最重要的人。
而他们知道，这只是市赛倒计时的第一天。
还有26天，26次日出，26顿精心准备的餐食，26次认真的训练，26个晚安和早安。
还有26次，他对他说“加油”，他对他说“谢谢”。
还有26次，他们朝着同一个目标，并肩前行。
在倒计时的滴答声里。
在训练场的汗水里。
在清晨的厨房和夜晚的拥抱里。
在他们坚定而温柔的眼睛里。
第31章 谢予的“茶艺课堂”与论坛风波余温
周羽牧收到谢予消息时，正在食堂埋头干饭。
手机震动，屏幕亮起：“小学弟，下午三点，艺术系咖啡馆，姐请你喝东西~有重要情报分享哦~”
周羽牧盯着那个“姐”字和波浪号，嘴角抽了抽。他回了个“？”，谢予秒回：“关于你家学长当年在论坛上的传奇故事，不想听？”
周羽牧筷子一停，迅速打字：“我去。”
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