作者：亡灵大菜菜
这个大个子于是苦恼地挠挠头，又很快想通����算了，小祖宗过去身体不好，对自己的天赋认知不足也很正常，不说往远了看，等这次夏令营结束之后，他们小祖宗应该就能对自己的天赋有所认知……了吧？
***
在开营测试的第二天，早训时还与往常一样，但在上午的训练开始时，现场教练就从裴定山、王鹏飞两人变为了包含短跑、跨栏、跳高、跳远等项目的助理教练总计九人。
每个到场的学员都被逐一点名，根据前一天的开营测试成绩，被分派到了不同的组别。
当苏屿跟着江源、周宇昂一同来到训练场时，裴定山直接就将两人叫到了自己身边，但江源则收到了跳远、跳高两组的同时点名。
“江源是吧？你等一会儿，刘教练说了，你由他亲自带，稍后跟着一块儿到少年队那儿训练。”
江源愣了下，条件反射地刚要拒绝，就被苏屿拦住了。
“哥，你去。”
苏屿板着小脸闷声看向他，大有一副‘你敢不去我就跟你绝交’的架势。
江源有些犹豫了起来，他会来夏令营原本就是想跟着就近照顾苏屿，如果都是在夏令营的专属训练场训练那无所谓，可现在的意思是要他到少年队去一起训练，那就不在一个场地了，小屿这里有些什么情况他也没法儿第一时间观察到。
他还想再解释点什么，边上的周宇昂也拍了拍他的肩膀劝他：“诶嘿，源子，刘教练可是咱们省队跳高跳远教练里的这个！”
周宇昂比划了个大拇哥，扬起笑脸道：“你不就担心咱们小祖宗吗？这你放心，你的小祖宗就是我的小祖宗，对咱们303的小祖宗我肯定一百个上心，你就放心把小祖宗交给我照看吧！”
江源：“……”
虽然有点感动，但说实话交给周宇昂这家伙照顾实在是没那么放心呢。
江源看着苏屿脸上的坚持，又想起了前两天裴定山选走苏屿和周宇昂时他的担心，最后还是点了点头。
“好。”
在三人说话时，裴定山全程都在一旁看着，等江源和他家小祖宗依依惜别完了后，裴定山抬眼道：“都聊好了？”
然后看向江源：“现在是8点25分，5分钟后少年队的训练就开始了，你该走了。”
江源闻言一怔，没有时间跟苏屿、周宇昂交代更多，朝着两人挥挥手，就依照跳高、跳远组的助理教练指示往少年队的训练场地快步跑去了。
苏屿在目送江源离开后，正想像往常一样到一旁集合，就听见耳后的一个声音道：“你去哪儿。”
苏屿闻声回头，看到了裴定山看着他的眼。
他抿着嘴应道：“集合。”
裴定山深深地看了他一眼，又看了眼边上的周宇昂：“你们两个，在这等着。”
他指了指自己身边的位置。
苏屿拧了下眉，但没有反驳，跟周宇昂一起站在了裴定山的身侧。
等所有学员全部到位分组结束后，王鹏飞才站了出来，和另外一名新来的助理教练一起，向短跑组的学员宣布他们两人是接下来夏令营期间的短跑组负责教练。
看到这里，苏屿才疑惑地歪了下头。
裴定山这才转过身看了眼他俩，对两人道：“你们两个，跟我走。”
这一走就走到了另外一个训练场，这个训练场地的环境虽然和夏令营的训练场地没什么区别，但是紧贴着室外场地不远处就有一个室内训练场，室内外的场地上所摆放的训练器械、道具也明显比夏令营的场地要多得多，正在其中训练的人数却比夏令营的百十来号人要少得多。
重点是，苏屿一抬头就看到了远处的江源。
苏屿：“……”
周宇昂：“噗。”
周宇昂是真没忍住笑了出来，他嘿嘿一声道：“小祖宗，你说源子这会儿要是看到我们俩也过来这儿训练了，他会是什么个感想？”
不远处的江源：“……”
谢邀，有被自己的依依惜别愚蠢到。
江源在看到苏屿和周宇昂出现在少年组的场地后，先是一愣，然后脑子里冒出来的就是‘果然如此’的念头。
裴定山作为S省省队辛苦挖来的教练，队里又怎么会放他带上一整个月的夏令营普通学员呢？前几天裴定山应该是在筛选好苗子，既然好苗子已经挖到了，确实也该正式开始训练了。
另一头，省队少年队的十来个队员正由另外一名教练带着训练，看到裴定山带着苏屿、周宇昂一块儿到训练场时，有不少人都好奇了起来。
“这就是那个苏屿和周宇昂吗？”
“这个叫周宇昂的我知道，很厉害，PB在11秒33，就是去打U系列的全国赛都能进决赛的水平，之前听说都只是普通中学田径队的教练随便教教的，天赋牛逼得很。”
“槽啊，普通中学的田径队教练随便教教就上11秒33吗？”
“那可不？否则人家裴帅会钦点这个周宇昂到自己手下吗？”
“诶，可是我听说裴帅更看好的是另外那个叫苏屿的吧？就是那个看起来特别脆皮法师的。”
“别就‘看起来’了，人家不仅看起来，实际上也是个脆皮法师，听说来参加夏令营的时候家长还特地托关系到队里说让特殊照顾一下的，从小身体就不行，特别脆。”
少年队的队员们面面相觑，他们成天的都在训练，业余时间忙着刷手机玩玩游戏，别的时间还得上文化课补习，有几个还是前几天刚到外地比赛回来的，对这两天队里的八卦实在是不了解。
闻言不由得追问道：“真的假的啊？这么脆皮那裴帅干嘛要他？”
“就是，咱们少年队里的他都看不上，怎么会看上个脆皮法师？？”
知道内情的队员道：“这你们就不知道了吧？这个脆皮法师比那个周宇昂还要牛逼！”
众队员：？？？
“就刚昨天的事儿，昨天这个脆皮法师百米测试跑了个逆风的14秒32。”
众人一脸茫然：啊……就这？
知情队员这才大喘气儿道：“但是他因为身体太差体育从小免考，过去从来没有受过专业训练，只接受了裴帅两天的指导，在这之前据说他最好的成绩是学校常规测试手计时的17秒50开外的成绩。”
“嘶！”
众队员这才倒抽了一口凉气����在这之前从来没有受过专业训练，两天时间成绩一口气提升了3秒多？！
“妈呀，这要是给他多训练一段时间，那还了得？！”
知情的那个队员还挺八卦，道：“其实也不一定啦，还是得看看他的身体条件怎么样，反正我听说教练组的教练们还是更看好周宇昂的，我觉得咱们教练组的教练说得也挺对。”
周围的队员们面面相觑，直到其中一名个子挺高的队员严肃道：“先不管教练组的教练们说得对不对，你们先想想裴帅把人带到咱们少年组训练的意思吧。”
其余人：？
“38天后就是全国U系列的基地赛了，你们应该都听说了吧，队里打算让夏令营那里各个单项前三的学员跟咱们一块儿参加基地赛。”
这名队员扫视了一眼众人：“你们不会想到时候输给刚参训不到两个月的新人吧？”
其余人愣了下：“不能够吧？不是说夏令营单项前三的学员才能参赛？我听说昨天有好几个进国三标准的，除了周宇昂之外，还有两个也跑进过12秒以内，就是不太稳定。苏屿昨天不是才跑到14秒32吗？”
这名队员又道：“那你想想苏屿两天提升3点多秒的成绩？”
“……那17秒到14秒和14秒到12秒以内是两码事儿吧？”
“就是！难不成那个苏屿还真能两个月不到把成绩冲进全国前排？那还能是个人？？”
高个儿队员不置可否，只是说：“那咱们就等着看吧。”
众人再度面面相觑，当即蹦了起来，不再划水八卦，纷纷冲去开始努力训练了。
另一侧，裴定山看了眼眼前的苏屿和周宇昂，平静道：“我希望你们都能做好心理准备，能够承受住接下来38天的训练。”
“现在，准备开始了。”
第12章
苏屿和周宇昂两人的训练虽然是在少年组的训练场地，但训练并不与省队的少年组共同进行。
关于苏屿和周宇昂两人的基础情况，用裴定山的话来说就是‘都不行，都得练’。
当然，练归练，却肯定不是胡乱训练。裴定山单独为周宇昂和苏屿两人都设置了不同的训练方案，用以针对两人不同的特性。
例如针对苏屿的训练，其中强调的暂时还不是高负荷的训练方案，对于苏屿当前的身体情况，需要在有限的训练强度下给予他身体足够的训练刺激，同时要给他的身体留下足够的恢复、调节空间，让苏屿既可以在有效的训练中得到体能、力量、速度等各项能力素质的提升，同时也不至于对身体产生过大的负荷量。
而针对周宇昂的训练方向则完全不同。
裴定山在训练前就对周宇昂提出了第一且唯一的要求����忘掉你过去学过的所有技巧，包括你的主动用力腿也就是你的起跑腿也需要重新调整。
听着前面的话时，周宇昂还乐颠颠地表示‘没有问题’，等听到要换起跑发力腿时，周宇昂的脸色才真正变了。
对于短跑运动员来说，起跑发力腿前后的变更可不是一件小事儿，经过多年的训练学习，起跑发力腿对运动员来说就像是右撇子的右手一样，已经是深深刻入骨髓的习惯本能了，想要更换起跑发力腿是不亚于抽筋洗髓的痛苦过程。
又或者说，这样的学习过程就是要让周宇昂重新开始学跑步的一个过程。
周宇昂在怔了一下后，第一次对裴定山问出了‘为什么’。
裴定山看了眼他，又看了眼同样在一旁的苏屿，点点头后看向周宇昂：“今天知道长嘴了？”
苏屿听着裴定山对周宇昂的冷面吐槽，默默抬眼，看向了怔住了的周宇昂。
周宇昂这会儿收起了平时活蹦乱跳的爽朗模样，脸上的神色都比往常要郑重严肃了许多，看得出来，裴定山提出要他更换发力腿的这个要求对他的冲击很大。
“教练，您带我们做过体测，我的右腿力量比较大。”
裴定山翻了翻手里的作训册，将记录着周宇昂数据的那一页亮了出来：“相差无几。”
周宇昂仍旧在争取：“但是我这么多年都是用右腿作为主动发力腿，我对于右腿发力已经非常适应，这对于我的起跑反应速度有益……”
裴定山看了他一眼，平静道：“你一直以来使用习惯的并不代表就是正确的，如果你认为当前的起跑发力腿就是对你最好的，那么实际上你甚至并不需要再来找我训练。”
“我知道，国内的教练对于起跑发力腿的选择并不严格，绝大多数教练都让你们依照自己的习惯来做出选择，但是你是否观察过，在国际赛场上，顶尖选手绝大多数采用的都是以左腿作为主动发力腿？”
周宇昂这会儿再度怔住，然后摇了摇头：“……没有。”
“我在布莱德学院学习时，曾经阅读过这样一组数据����采用左腿作为主动发力腿时，运动员普遍能够获得更快的反应速度，这个数值从80毫秒到100毫秒不等。”
“当然，或许你当前的实力并没有到需要追求这80毫秒到100毫秒的时候，但当有一天，你距离全国纪录甚至亚洲纪录都已经很近时，你的速度却遭遇困境，那时的你或许就能读懂这100毫秒背后的意义了。”
周宇昂听着裴定山的话，有些发愣。
从这些天的受训情况来看，他原本以为裴定山更看重的是苏屿，他作为一个捡着便宜一起受训的‘巨型挂件’，教练能够给他单独的指导已经很好。
但裴定山的这一番话却让他忽然惊觉，事实上裴定山并没有不看重他，对于他的训练以及未来，裴定山从一个教练的角度，同样为他考量了许多。
就在这时，裴定山才收起手里的作训册，道：“是现在跟着我更改你的主动发力腿，还是等到以后你的肌肉记忆更加深入骨髓时因为可能出现的成绩困境再来更改你的主动发力腿，这是你的选择����决定好了告诉我。”
抛下这句话后，裴定山不再理会周宇昂，而是看向了苏屿：“周宇昂的选择很辛苦，你的选择也会同样辛苦。”
“在此之前，你完全没有任何的训练基础，这决定了你所需要学习的内容量会是周宇昂的数倍，同时你的身体条件也决定了你的训练量必须要少于周宇昂。”
当裴定山将对话的枪口转向苏屿时，苏屿也定定地看向了他。
裴定山看出了苏屿眼里的倔强，显然是不服输的意思。
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