作者：凡间竟有如此多美食
他左思右想都没有结果，自己有什么能让影山学习的吗？
田中龙之介：“但是日向作为副攻很少会用到后排进攻吧？”
副攻除了发球时会在后排，其他后排时间都会由自由人替代。
“那家伙是不知道满足的。”月岛说，“他今天看我拦网也是这个眼神，青城大王者的那句话他听进去了。”
跟日向相处久了，月岛也下意识会跟着日向叫一些奇奇怪怪的外号。
他起身将水瓶放到窗台之上，却一不小心碰到了挂在上面的背包。
没有拉好拉链的包中一本笔记本从中掉落，噔的一声，书脊敲在地面，内页摊开过来。
泽村大地疑惑：“谁放在这里的包？”
众人好奇凑近。
。
经过一周多的观察，乌养系心对现在乌野每个人有了大概了解。
只是大多数学校都是通过日常训练打牢基础和配合，乌野是直接在训练赛中练配合。
这样的方法对一般队伍没有太大问题，可乌野的首发队里有3个一年级，近一半新人。
也就是影山能直接在赛场上大刀阔斧地贴合配合。
所以接下来就是要在县内赛之前，尤其抓住合宿的这段时间，进行针对训练，把队伍的进攻和防御练起来。
针对训练啊……第一次做教练的乌养系心有些头疼。
此时十分钟时间到，日向在弹幕提醒下和影山的训练暂告一段落，三人下场。
“日向。”菅原举起手中的本子，“这是你的吗？”
日向翔阳看去：“是。”
“你包没拉拉链掉出来了。”菅原解释，“上面都是训练计划欸，是有什么用吗？”
训练计划？影山飞雄好奇看来，而西谷夕已经凑过去了。
日向翔阳：“研磨说他们队里来了个新人，让我把我初中的训练表给他一份。”
训练表。乌养系心捕捉到这个词看了过去，他看着人群之中的橘色脑袋，恍然：说起来日向他……
人群中田中龙之介一咳：“初、初中？”
“嗯，不过那个时候我都是单人训练。”日向翔阳伸手，指尖划过上方一行行对墙训练，“所以我还改了一点。”
他指向下面用另一个颜色笔写出的多人对练。
——当然，是在弹幕们的建议下改的。
【列夫啊……不要怪我们，我们这可是为了你好。】
【鄙人一向慈悲为怀啊（黑尾表情包）】
而影山瞥过纸页，上面还有红色笔说明每个训练的目的，可谓是尽心尽力。
“好……专业，还有拉伸……”泽村大地眨眨眼，“还有易错点。”
东峰：他是真的从中看到去年乌养教练给他们训练的影子了。
日向翔阳就是曾经乌养教练口中的“初中生”这一点，他是从泽村菅原口中知道的。
但看到这个本子，东峰旭是实实在在地信了。
“日向之前也给他的学弟写过训练计划。”山口忠补充。
“那只是用我的改了一下啦。”日向翔阳有些不好意思，“不过这本还没写完。”
“话说你居然还能记住……这是默写？”月岛萤发现盲点。
糟糕，忘了这个。日向翔阳心虚目移。
月岛萤：“你的记忆力放在学习上怎么会只有那么点分？”
日向翔阳惊愕：“重点是这个吗？！”
“日向。”乌养教练在不远处喊。
日向翔阳撒腿就溜：默写计划这件事他怎么也说不清，先跑为妙：“是——教练！”
众人面面相觑，唯有影山飞雄伸出手：“本子，能给我看一下吗？”
“好。”菅原递了过去。
却不料乌养又叫了几人：“队长、菅原，还有影山，你们都过来。”
一个个人都被叫了过去，休息得也差不多了，乌野其他人正好重回球场训练。
乌养系心正挠着头，拍了拍旁边的几把椅子：“坐。”
四人坐下，乌养系心先是朝向日向：“正好，之前你都是和爷爷讨论，我差点都忘了，日向你新的训练计划应该已经出来了？”
日向翔阳也是恍然：“是。”
“说说吧。”
日向翔阳愣了下，老实开口：“首要还是和影山的扣球训练，要做到每个位置的不同线路的扣球配合，其次打算加强一下拦网方面……”
先是训练方向，再是详细的训练方式。
不止乌养系心，其他三人也在听着。
日向翔阳微微低着头，视线落在光幕之上，系统上的计划只有名字和数量，而他说的是训练的整合。
一个人的埋头训练比有专业带教孤单许多，虽然缺少实战，但三年时间，日向翔阳的理论知识也早就被弹幕们带出来了。
更别说从初二起他就有带学弟们训练了。
一个人的时候，日向翔阳需要思考的要更多、更细。
泽村大地一时愣神，他好像又看到了去年在赛场上安慰支撑起整个队伍的少年。
日向翔阳，曾是雪之丘排球部的队长、ACE，两年中都是。
影山飞雄手中还捧着那薄薄笔记本，透过指腹他感受到那不算漂亮但工整的字体刻在纸页上。
仿佛在透过视线和触觉，观察日向翔阳过去的三年时光。
乌养系心听完，看着等待他反馈的日向翔阳，他弯起笑：“其他没问题，拦网的基础动作训练也OK，进阶训练直接上实战。正好这次有合宿，抓住机会。”
日向翔阳是实战派，比起独自训练，实战面对对手时的渴望和期待总会给他们带来意外之喜。
对哦！日向翔阳开心应下：“是！”
系统十分智能。
[未来月计划已更新，可点击查看。]
“然后就是……”乌养系心顿了顿，他的目光扫过面前几人，“乌野其他所有人的训练计划。”
这才是他将正副队、影山和日向叫来的真正目的。
正副队对团队的了解、日向的经验，以及影山飞雄作为现今乌野水平最高一人的建议。
【啊~终于可以派上用场了】
【全队的能力参数图！】
日向翔阳被提醒后，也是心念一动，乌野共12人的数据全部在他眼前摊开。
【芜湖~】
【开挂！】
…
训练的时间过得很快，在不知不觉中，体育馆外的日光逐渐西落，隔壁篮球部不知何时已经下部，只留有排球部还在训练。
相对比起有音驹和青城训练赛的时候，强度还是稍微下降了一点的，部分部员已经陆续离开。
训练计划达成，日向翔阳抽出本子，坐在椅子旁的地上，一边拉伸腿部肌肉一边继续抄写给灰羽列夫的训练表。
过了会，身旁又坐下了一人。
日向翔阳扭头，发现影山飞雄也掏出了一套笔和本子。
嗯……？日向翔阳眨眨眼，橙棕的眼中浮出好奇，他屁股往旁边挪了挪：“影山你在写什么？”
他瞥了眼纸页，发现自己看不懂上面的字。
欸？是日语吧？日向翔阳眯起眼——因为字太丑而无法辨认的日向开始怀疑自己。
“排球日志。”影山飞雄回，他顿了下，继续解释，“就是今天的训练，发现的问题……之类的。”
影山飞雄没有生气的时候，声音就变冷了许多，像是平静湖面，又透着点温和。
日向翔阳又辨认了一会，看懂了些。
他忽的恍然：原来影山也有[成长记录]，但这个人是……自己手写的。
“之前都没看你写。”
影山飞雄一顿。
因为这两周训练量被日向拉满、没时间只能每天回家再写这种事——他是绝不会说的。
日向换了条腿拉伸，又想起弹幕的话：“影山你刚刚看过这个本子了吧？”
他寻求建议：“训练量对新人来说会不会多了？”
影山飞雄接过，上面又多了不少内容，他翻页看去：“还好。”
【完辣列夫！】
日向翔阳灿烂：“对吧~不过反正数量可以改也没事。”
影山不解：“不是高中生吗？”
【来自两位体力5的蔑视】
【没事的研磨他们有数】
【我认为列夫自己会没数】
本子落到影山手里就没回来，日向也不着急，反正离合宿还有一周，明后天还是周末。