作者：远上天山
“还不是因为你老黄教得好。”谢全拍拍黄柏泉的肩膀，“放心吧，这孩子在这边待不了太久。”
黄柏泉将信将疑：“你特意去Z县挖的人，体校里都传遍了，说你挖了个天才少年回来。”
“我说是天才，还能有假？”
黄柏泉倒也不是不相信谢全的话，何况谢全从某种意义上说还是他的领导，就算陆鸣一点天赋也没有，谢全硬塞过来他也只有接的份。
“先给他做个测试，我测测他的成绩。”
黄柏泉说这话的时候还没太把陆鸣的成绩放在心上，不过测试之前，他还是搬出了一台电子计时器。
Z县的运动会用的还是人工计时，但是现在正式的赛事都采用的电计，这样才更能判断出运动员的真实水平，手记通常要比电记快0.2秒左右，这个误差实际上还是比较大的。
“陆鸣，你先去热个身，等会跑给黄教练看看。”
陆鸣点了点头。
谢全冲他看了一眼，从家里来瓢城市之后，陆鸣就没太说过话，脸上透着一股与年龄不太相符的冷静。
每个孩子的性格都不同，谢全带了这么多年的学生，对这一点深有感触，作为运动员，冷静当然是最好的，但陆鸣的年纪毕竟还小，因为离家产生情绪上的问题就值得关注了。
陆鸣在起跑器前蹲下，发令枪响后，只见陆鸣腿迅速向后蹬，起跑的姿势既迅速又流畅自然，看到这一幕，黄柏泉双眼直瞪，论起跑的流畅度，在他手底下训练过的运动员里，陆鸣可以排得上第一。
短跑运动员的起跑有各自的风格，但毫无疑问，符合人体科学的起跑才是最快又最不易受伤病困扰的，虽说他们从事教练这一行的没必要轻信感觉，可有时候感觉对了就是对的，这听起来玄乎，但却也有其道理在。
陆鸣跑步的时候非常冷静，不管是起跑时的发力还是跑步中途的流畅，他都给人一种游刃有余的感觉。
谢全见识过陆鸣不止一次跑步，但每一次，他都觉得陆鸣成熟得不像他这个年纪的选手。
€€€€这次也是一样。
陆鸣冲线的瞬间，黄柏泉下意识地朝谢全看，谢全冲他挑了挑眉，神色中透着得意。
11秒13。
这是陆鸣这次测试的成绩。
黄柏泉自然不可能再质疑这么一个学生的天赋，他忍不住感慨，姜还是老的辣，谢全不过下去跑了一趟，居然就能收到一个这样的苗子，一般人还真做不到。
……
陆鸣在瓢城市安定下来之后，除了必须上的课，他其余时间都泡在训练上。
他日常学习是在瓢城实验中学，日常的训练和住宿却都在体校，生活过得异常规律。
陆鸣前世是接受过国家队的正式训练的，所以体校的日常训练他上手很快，几乎不需要教练另外去纠正他的起跑姿势和发力点。
黄柏泉吹了声口哨，陆鸣蹲在起跑器前，随着口哨声响，陆鸣开始了今天的第一趟跑。
黄柏泉对陆鸣的训练以常规训练为主，每天定量完成反复的60米跑到百米跑，在跑动中对摆臂动作、起跑姿势和步频进行进一步的完善。
陆鸣是左脚起跑的运动员，这样的起跑姿势更符合他身体的自然反应，他现在所做的，就是把自己已掌握的跑步练习一遍又一遍地重复，在量的提升中促进质的转变。
“跑！”
哨声吹出，陆鸣“刷”一下冲了出去。
又是一声哨，再跑，再跑。
在体校的训练量远非学校可比，在赛场上奔跑着的运动员以矫健的身姿和极限的速度吸引着观众们的注意，可实际上，比赛只是那短短的十数秒时间而已，赛后却需要一遍遍重复着枯燥到极点的训练。
陆鸣中途停下来喝了些水，停了半个小时，之后便继续投入训练。
除了短跑的训练外，陆鸣每天的热身是绕着操场长跑，突然开始大量训练的时候，陆鸣真的不太适应，毕竟他已经很长一段时间没有接受这么大强度的训练了。
可陆鸣从没有抱怨过。
黄柏泉带过的学生不少，有训练了几天就哭着吵着要回家的，有训练吐了的，还有直接转到别的项目的，像陆鸣这样闷着不吭声的真就不多。
他私下里甚至问过谢全，陆鸣的性格是不是有点古怪。
谢全听了只摇头：“他就是性格比较早熟，其他该说的他都懂。”
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第9章 009 训练中
“陆鸣，早。”
“早。”
“又在练了？你可真够勤快的。”
陆鸣冲对方挥了挥手，继续弯腰做着热身运动，先做了几个后踢腿，再依次完成跑前的拉伸，压腿、压腰、抻肩，这些动作很简单，不仅运动员，普通人也能做，不过相比把跑步当成休闲活动的普通人，运动员的热身更有针对性。
陆鸣主要是在训练前对自己的肌肉进行进一步放松，身为短跑运动员，熟悉自己的身体是很有必要的，每一个热身动作要达成的效果他心里都有计划。
和他打招呼的同样是瓢城市体校的田径运动员，主练的是400米单项和400米接力，瓢城体校设置了田径、乒乓球、举重、射击等各个运动项目，可实际上主练田径的运动员并不多，即便有，也是以中长跑距离为主，练短跑的并不多。
从某种程度上说，短跑是田径项目中对爆发力要求很高的项目，人种的优势一直存在，在这一项目上，黄种人想超越黑人选手压力确实很大。
迄今为止华国虽然在110米栏项目上大放光彩，但110米栏是对技术和速度都有极高要求的项目，并非纯粹的速度项目。
相对短跑，中长跑则对耐力有一定的要求，华国在这之前曾经在长跑上创造过辉煌，但这几年辉煌渐渐淡了，但相比短跑项目，长跑还是更占优势的，瓢城市体校里练长跑的比练短跑的运动员要多不少。
吴玮在体校练的是400米接力，教练不是黄柏泉，而是另一位老教练，他比陆鸣大上两岁，也是去年刚进体校的，两人年纪都小，平时又经常在一条跑道上训练，关系渐渐就熟了起来。
吴玮也是农村孩子，初中毕业之后被挖来了瓢城市体校，陆鸣来之前，在田径队这群运动员里，他绝对是训练最认真的那一批，可陆鸣来之后，形势立刻就变了。
陆鸣每天都比自己训练更早，而且不管多无聊枯燥的动作他都能一遍遍反复做，吴玮有时候甚至怀疑陆鸣就是个训练的机器人，他都不会累的吗？
“陆鸣，先休息会。”黄柏泉勾手叫他过来，“你的身体还没有发育到最佳状态，训练还是要适量，最近称重了吗？”
“称了，我长到120斤了。”
“瘦了点。”黄柏泉皱了皱眉，“不过也确实是重了。”
陆鸣刚进体校那阵子太瘦了，田径运动员虽说不能胖，可体重关系到身体肌肉和发力，瘦子不可能有速度的，又不是小说里练轻功，瘦的人就能飞上天。
黄柏泉现下是认可了陆鸣的天赋，陆鸣需要他教的地方不多，可他已经把自己当成陆鸣的启蒙教练了，毕竟陆鸣之前没有接受过专业的田径训练。
他关心的不仅是陆鸣的日常训练，还有饮食和生活起居。
相对其他学科，体育这一行师生间的相处模式更亲密些，因为学生的每一步发展都与教师的培养息息相关，尤其陆鸣他们这些年纪小小就离家的半大学生，遇不上一个负责任的老师，那职业生涯可以说是废了。
有些体校教师是奔着得过且过的思想教学的，反正有些体育生的目标也就是混个大学文凭，这样比在学校里啃上几年书还是轻松点的，但黄柏泉不一样，他是真心希望自己能培养出几个体育人才的。
“教练，今天的折返跑还继续吗？”陆鸣问。
“不了，等会我们来练一练冲刺。”黄柏泉打量了一会陆鸣，“陆鸣，你今年年初多高？”
“169吧，我也不确定，家里没有表。”
黄柏泉点了点头：“那你这半年多个子倒是长得挺高。”
以前田径界倒是有个子高矮是不是适合练短跑的争论，什么科学研究都摆了出来，就算是最专业的田径教练也难说出个门道来，毕竟身高确实是会对人体重心产生影响，就短跑来说，步频也是影响速度的重要因素，个子矮的选手步频更小。
但曾经也有种说法，认为个子高的选手重心不稳不灵活，也难跑出速度。
但是放眼目前的田坛，阿萨法€€鲍威尔身高188厘米，贾斯汀€€加特林身高185厘米，刘飞人也有189厘米，都是数得上的高个子，所以黄柏泉倒也不担心陆鸣的成绩会受身高影响，他那里也有陆鸣父母的资料，陆鸣父母个子都不算高，陆鸣估计还有得长，但是恐怕也就在180上下。
随着黄柏泉一次次吹响口哨，陆鸣一次次地冲刺出去，冲刺的练习他们只选了30米的距离，属于短距离的尝试，黄柏泉的训练目前还是在给陆鸣打基础，主要是让他熟悉短跑，养成对短跑的惯性。
他对陆鸣能不能在短时间出成绩这种事期待值倒不是太高，陆鸣现在身体偏瘦，等他身体素质提升上去，成绩自然而然也会有所提升。
但陆鸣却依然在这段时间里稳定地跑进了11秒10，而且一次比一次稳，这个成绩几乎没有什么波动。
在目前的瓢城市体校，田径专业里没有谁能在百米跑这一项上成绩超过陆鸣。
“今天的练习先缓一缓。”黄柏泉放下记录本，“陆鸣，你来这也有两个月了，不过我暂时不打算放你出去比赛，等过一阵子你的运动员身份注册成功，到时候再根据计划进行比赛。”
“好的。”
陆鸣和黄柏泉两人一起进了食堂，瓢城市体校食堂的标准自然比一般的食堂更严格些，体校的运动员们即便参加不了全运会或者更大型的国际赛事，但是像省运会市运会这些也是对兴奋剂有严格规定的。
陆鸣嘴馋，可从他选择运动员这条路开始，他就一直在控制自己的饮食，能吃什么，吃多少量，都是需要经过科学评估的，不过陆鸣现在毕竟还没进国家队，他具体怎么吃还没有那么严格的规范。
像吴玮他们就会时不时偷溜出去打打牙祭，还给陆鸣带过两次，被陆鸣拒绝之后他们后面就没再带过了。
“等到了注册的时候，叫你父母来一趟。”黄柏泉道，怕陆鸣不理解，他解释道，“你现在还没满16周岁，需要监护人签字。”
“好。”陆鸣飞快扒着饭，一边吃一边应着。
进体校之后他饭量特别大，米饭堆得老高，一顿吃下来是他进体校之前的好几倍，不过运动员一般都很能吃，陆鸣在体校里还不是饭量最大的，有人比他吃得还多。
“多吃点，别饿着自己。”黄柏泉也去添了一碗饭，“和你们年轻人一起吃，我饭量都比以前大了。”
陆鸣平时表现得成熟，黄柏泉对他也不像对一般孩子，就像谢全说的那样，陆鸣心里清楚自己要的是什么，也在朝着这个目标努力，并不需要他在旁边一直叮嘱。
他俩聊的是运动员注册的事。
96年的时候国家就颁布了《全国运动员注册与交流管理办法（试行）》，在办法里，要求运动员参加全国性综合运动会和单项比赛要进行注册，夏季项目的注册时间是每年12月1日至次年1月31日，冬季项目的注册时间是每年6月1日至7月31日。
瓢城市不属于运动员注册单位，运动员的注册都是以省、直辖市和自治区为单位的，而且16周岁以上的可以代表自己，像陆鸣这种未满16周岁的只能由监护人代行。
陆鸣注册了单位，就意味着他不能以个人身份去参加比赛了，但与此同时，注册了单位的运动员就不能以个人身份参加比赛，他获得的荣誉也是单位的成绩。
不过陆鸣倒是挺期待比赛的，重生到现在，他都没参加过什么正经的比赛，虽说训练也是强化自身的过程，可好成绩是需要对手激发才能跑出来的。
就拿刘飞人举例子来说，他是典型的以赛代练型选手，训练模式更接近美国的模式，美国田径比赛一般以“教育系统”和“体育系统”赛事为主，分为田径协会下属的比赛以及中小学包括NCAA的比赛，因为比赛本身的丰富性，为选手提供了丰富的比赛机会，经验自然随之产生。
相对来说，国内是缺少这种机会的，尤其在地理区域和中小学，比赛相对比较少。
所以陆鸣的提升还是通过训练来实现的。
但刘飞人的成功无疑为国内田径训练指明了一条新路，不少教练和选手也在尝试着通过比赛提升实战经验，进而提高自己的个人战绩。
“教练，我不着急的。”陆鸣把吃完的饭碗摞起来，摞得很高，“反正比赛又不会跑。”
黄柏泉忍不住敲了他脑袋一下：“人家个个都想出去比赛，你怎么就不着急？”
陆鸣冲他咧嘴一笑，他这时候就有点小孩子的样子了，黄柏泉摇了摇头：“我倒是比你还急。”
作者有话要说： 有点担心情节会比较平淡- -
啊，每次开新都是纠结再纠结，反而后面写起来会顺一点。感谢在2022-02-20 22:26:23~2022-02-21 22:44:55期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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