强势攻防 第62章

作者:焦糖冬瓜 标签: 情有独钟 近代现代

  好像又什么矛盾都没有啊!

  唉——里斯的心,海底的针!

  第二天的清早,周斌只叫了聂川一声,他就爬起来。

  “哇,阿川,太阳从西边出来了!”

  聂川起床第一件事并不是奔进洗手间小解,而是来到窗前往下看去。那个熟悉的身影果然靠着邮筒正在刷着手机上的早间新闻。

  里斯来等他一起去晨训了!所以自己和里斯之间恢复正常了!

  聂川兴高采烈地奔进了洗手间,一边刷牙一边哼着歌,戴上毛巾和水,冲下楼去。

  谁知道刚来到里斯的面前,对方就将一样东西扔了过来。

  还好聂川反应够快,不然肯定会被砸出鼻血来。

  “诶?怎么是铅块?”

  “你没有看教练发到你邮箱里的训练计划吗?”

  “哦……”聂川这才想起来。

  “为了将有限的训练时间加倍利用,负重是很有效的方式。它能增强你运球时候手腕的力度以及腿部的力量。”

  聂川将隐形铅块塞进护腕里以及固定在脚踝处,然后跳了跳又做了几个运球的动作。

  “好像没什么明显感觉。”

  聂川狐疑地看向里斯,对方是不是看不起自己所以没有加太多重量?

  里斯只是浅浅地一笑。

  三千米的晨练对于聂川来说已经是小菜一碟了,跑完三千米,聂川还能完成规定数量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上。

  但是今天,他能感觉到跑完三千米之后,身体有点重。看来加在自己身上的铅块起作用了。

  聂川躺在跑道里侧的草地上,里斯单膝跪地,按住聂川的脚踝,聂川开始了这一天的仰卧起坐。

  一边坐着仰卧起坐,聂川一边忍不住开口问:“里斯,你的身上是不是也有铅块?”

  “当然有。”

  “你的重量是多少?”

  “你的三倍。”

  “那你会不会觉得锻炼之后很累?”

  “不会。”

  “哦。”

  三倍的重量都不觉得累,果然是里斯,怪物一般的体能。

  聂川忽然想到什么:“等等!那么每次和我一对一练习的时候,你也带着铅块吗?”

  “当然。”里斯回答的是那么天经地义。

  

  第45章 忍者神龟与童年

  

  “什么——”聂川叫嚷了起来。

  他感到了深深的耻辱,里斯就算负重也能将自己秒杀。每一个假动作,每一次投篮都游刃有余!

  聂川以为他们之间的实力差距正在靠近,现在忽然觉得又骤然远离了。

  自己必须更加努力了啊!

  聂川十分卖力地做着仰卧起坐,他决定以后都要认真起来!谁知道一个用力过猛,额头“碰——”地与里斯的额头撞在一起。

  “妈呀——”聂川捂住自己,一阵天旋地转,耳朵嗡嗡。

  里斯一把拽住了向后倒去的聂川,皱起了眉头:“你还能更蠢一点吗?”

  聂川想要回答对方:还能。

  但这样的自己未免太没脸没皮了,聂川只好选择沉默。

  良久,聂川小声说:“运气已经很好了……至少没有撞到鼻子……”

  他已经开始脑补里斯流鼻血的样子了,不知道为什么,聂川觉得很爽,有一种从前受到的压迫都赚回来的感觉。

  “你说什么?你有可能会撞到我的鼻子吗?”里斯反问,眉梢微微扬起。

  “没……没可能,我是说我自己的鼻子没流鼻血就不错了,哈哈哈……”

  聂川侧过脸,看见几个女孩子小跑着从他们的身边经过,她们应该都是里斯的粉丝吧。估计没过多久自己对里斯发动“头槌攻击”的消息就会传开了。

  下午下课之后的一对一练习,聂川看着对面负重是自己三倍却仍旧游刃有余的里斯,忽然感到深深地压力。

  “你不想要感到压力。我的负重是你的三倍,练习才能继续。”

  不然就变成单方面的碾压了吗?

  你说完之后我的压力更大了!

  比起学校的篮球场,聂川真的更喜欢里斯的小基地,这让聂川能够心无旁骛,而且和里斯做一对一练习的时间是聂川觉得过去最快的。

  “今天我们的重点是韦德迷踪步,也就是欧洲步。你在对战欧恩的时候曾经使出过,但现在最大的问题是,是不是无论何时何地你都能使用出来?你还记得你第一次使用欧洲步是怎样的感觉吗?”

  聂川仔细想了想:“大概因为欧恩使用它的时候,给了我很深的印象,所以我下意识就去模仿他。后来我和尤因一起练习的时候,也有试着用过。但是欧恩给我的那种印象已经模糊了,我无法随着脑海中他的步伐来移动,这个步伐变得很不连贯了。”

  “那是因为你跟随的是欧恩的节奏,而并非你自己的节奏。模仿是不够的,所有的过人动作都无外乎是左右切入的组合,你一定要有自己的节奏。而且欧洲步对于你晃过防守的大个子球员很有利,高登教练还有我都希望你能熟练掌握它。”

  “嗯,我知道了。”

  就在那一瞬,里斯忽然带球冲向聂川,聂川毫不怀疑被里斯撞到之后自己会飞出去,他下意识向另一侧侧去,但里斯却在不到眨眼的瞬间将球从右侧带到左边,身体与聂川擦过,可偏偏又没有任何撞击,聂川就这样毫无反应地被里斯突破了。撕破聂川的防守之后,里斯轻松扣篮。

  他转过身来看着聂川:“你能感觉到我和欧恩的欧洲步的区别吗?”

  聂川点了点头。

  “那么区别在哪里?”

  “欧恩的幅度更大,但是你变向的速度更快。”

  “是的,这两种特点都是根据我们各自的球风衍生而来的。至于哪一种更适合你,就要看你自己的球感了。我和欧恩在联盟里的身高只能算是中等,比我们更高的大前锋和中锋比比皆是。”

  里斯将球扔给聂川,朝聂川做了个“过我”的手势。

  聂川拍着球,看着里斯,每一次聂川都能感受到压力,而这种压力就像弹簧,当压到了最底部的时候,聂川就能反弹得出人意料。

  同样是冲向防守对手,聂川丝毫没有停止速度的趋势,但里斯却像泰山一样纹丝不动,丝毫没有重心偏移的意思。

  聂川不得不迅速变相,可里斯就像早就预料到一般迅速挡住了聂川的突围方向,聂川猛地带球撞上了里斯的怀中。

  “你是在投怀送抱吗?”里斯反问。

  他的脸上没有任何笑意,说这句话毫无疑问是讽刺。

  “再来。”聂川没有自尊心受挫的时间,又接着发起了好几次突围。

  但是里斯太了解聂川了,总能防守得滴水不漏,这让聂川很沮丧。

  “聂川,你觉得切入的要点是什么?”

  “变向?”

  里斯摇了摇头。

  “速度?”

  里斯还是摇头。

  “时机……”聂川觉得自己已经说完了所有可能的答案了。

  “是出人意料。”

  聂川站在原处思考。

  确实,自己的变向能力在队里属于上流水平了,带球突破的速度就连卡洛和黑山都未必能超过,时机的把控在这么多天里斯的陪练之下自己的进步也很大,问题就在于自己是不是已经形成了定式了呢?毕竟他的速度还没有快到像里斯那样,如果遇到真正反应迅速的高手,只要多看几遍自己的比赛录像,就能给自己造成压力了。他需要有更多可以迷惑对方的东西。

  里斯没有打扰聂川的思考,只是走到场边,喝了一口水,看一看手机上的消息。

  聂川在脑海中模拟着无数种自己带球突破里斯的可能。

  几分钟之后,里斯走回到聂川的面前:“要不要试一试你现在所想的东西?”

  “当然要!”

  聂川持球,冲向里斯,这一次他没有直接以速度逼迫里斯改变重心,而是骤然停顿使用凯里·欧文惯用的交叉步,就在他突破的瞬间,里斯就要截断他的球,他却毫无维和地使出了欧洲步,快速变换方向,将球从左侧拉向右侧,和普通人惯用的欧洲步相反,通过了里斯,直到快上篮的时候却被里斯盖了火锅。

  聂川呼出一口气,无奈地笑了笑:“哎呀,就差一点。”

  其实就是这一点,可能自己无论突破多少次都会被对方拦下。

  “你和其他使用欧洲步突围得分的球员不同,刚才你的目的本来是要传球给篮下的卡洛或者黑山吧?”

  “是啊。”

  “那么你的目的达到了,干得不错。”里斯揉了揉聂川的头顶。

  被里斯认可,这让聂川觉得十分开心。

  “还有需要注意的地方。”里斯将球摁进聂川的怀里,然后走到了他的身后。

  “什么?”

  里斯的左手压在聂川的左肩上,右手托住了聂川的右胳膊肘下方,然后带动聂川的动作。

  “因为你的身高并不占优势,所以带球绕肩的时候一定要特别注意。”

  “嗯!”

  里斯带着聂川的动作幅度更大。

  “千万要注意对手的高度。”

  “嗯。”

  “还有你自己的重心。”

  就在聂川想象全队最高的黑山站在自己面前的时候,里斯的脸颊忽然压在了自己的右脸上,并且是十分用力地将他压向另一侧。

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