退出体育圈后我成了厨神 第391章

他这会儿有点说不清自己是怎么进入那种身体控制状态的，但是他清楚地知道，这种身体控制状态，或许就是苏白一直通过各种固定式训练想要帮助他找到的感觉。

……

…………

感觉他又被那只大尾巴狐狸给套路了。

在比赛结束后，人又重新冷静下来之后，李俊豪懊恼地发觉，自己又一次没能逃过那个大尾巴狐狸的套路路线——那个大尾巴狐狸套路王，套路不少，但是套路也不深，结果他居然每一次都上当受骗！

想到这里，李俊豪深深地觉得，也许是因为走得近，自己的智商或许被邱文那家伙拉低了不少，真是需要紧急补救补救。

国内，体育频道直播间内，邵敏一和李森两人也正在回顾这场刚刚结束的比赛。

“这是过去的李俊豪从来没有呈现出的个人竞赛风格与状态！这种跑步状态……应该怎样称呼它？控制流选手？可以很明确地说，过去我国在400米这个项目上，还从来没有出现过一个这种类型的选手，通过对节奏的控制、对体能的极致分配，将自己的速度在赛道上有一个最大化的呈现。”

“是的。”李森也接过话道：“目前国际上有两位以这种控制流跑法而闻名的选手，一位是来自南非的勒克洛斯，一位是来自美国的费尔南德斯。这两位选手，也都是世界400米项目排名前十的顶尖强手，两人的pb都在44秒以内。”

“这两位选手中，费尔南德斯的状态不太稳定，但勒克洛斯……如果说我国选手邱文是400米短跑上的节奏破坏者的话，那么勒克洛斯就是毫无疑问的节奏控制大师，你似乎从来看不到他在赛道上失控的一面，他的起跑爆发加速，永远不是最有优势的那一位，但是随着比赛进程的推进，你就是能见到他从容地超越一个又一个的对手，将对速度的分配运用到极致。”

邵敏一和李森两人在直播间内感慨着，田径训练基地的教练宿舍里，看完了刚刚这场比赛的王挺等几人脸上也满是惊叹。

“我之前一直觉得……论节奏控制的话，阿豪是比不过子义、郭盾、林川他们几个的，最多也就是比邱文强点儿。”

王挺在这么说着的同时，看着眼前电视画面上的比赛画面回放，感觉十分惊奇，半晌，他才苦笑着说：“现在说来，我也想起来了，当初我刚带阿豪的时候，他的步幅就很长，是我带着他调整到之前那个步幅长度和节奏状态的。”

李俊豪身高187cm，在400米项目中算是身高偏高的选手，而他的步长可以达到2米73，这个步长与他自身的身高对比，几乎到达了步长的极限，以至于确实会影响到了李俊豪的步频发挥。

为了改掉他的这个问题，王挺在训练中，让李俊豪尝试缩减了自己的步长，增加步频，在逐渐尝试的过程中，找到了一个还算不错的平衡点，当年也是在这个平衡状态下，李俊豪成功打开了47秒大关。

现在回想起来，王挺发觉，自己当初其实不是没有注意到李俊豪身上的技术特点和个人特质，只不过从他的角度上来看，这个特点反而会影响李俊豪成绩的进步和发挥，所以让他进行了相应的调整。

苏白道：“其实老王你当初的思路也是对的，这种极限控制型的选手，在训练上，想要让他们掌握对自身体能和节奏的极限分配，又或者说，想要让他们掌握对自己每一种节奏的分配，都是很难的，一般情况下，这种流派的选手都是天赋型居多，阿豪当初其实并没有在这些方面中呈现出太多特质，大多数教练确实不会往这方面考虑。”

顿了顿，苏白笑道：“其实你要说，阿豪的节奏控制不如子义、郭盾、林川他们几个，也没错，今天这场比赛，也算是运气居多，他现在还没能完全掌握自己的节奏，想要进入这种节奏状态，看的就是当天的竞技状态和运气，只有通过更多的训练，将这种节奏刻进他的身体里，成为他呼吸一样的本能，他才算真正掌握了这种状态技巧。”

“另外，这种类型的选手，大多数状态都不算稳定，具体的可以参考美国那位费尔南德斯……成绩从43秒78到45秒78……”说到这里，苏白笑了笑：“这个起伏，可以说是非常的波澜壮阔了。”

苏白几人还在讨论着李俊豪这一次所呈现出来的状态特点，网络上的田径迷们也都在因为李俊豪这一次的表现而兴奋非常。

大多数田径迷们虽然也知道费尔南德斯过山车一样的成绩表现，可是在听到邵敏一和李森两人的介绍后，更多人都愿意将李俊豪和勒克洛斯放在一起比较。

反正……万一呢？

就在网络上聊得热火朝天的同时，现场，裁判组也已经将选手的最终成绩统计完毕，本次世界田径挑战赛荷兰站，男子400米短跑的最终成绩也呈现到了所有人的眼前。

第一名：沃尔科特（博茨瓦纳），45秒10；

第二名：李俊豪（中国），45秒37（.233）（pb）；

第三名：艾弗森（美国），45秒37（.751）；

第四名：……

……

李俊豪与艾弗森两人，两者之间的成绩差，仅仅体现在微不可查的毫秒上，而时刻一年，又一次站在400米单项比赛正式赛场上的李俊豪，也一举将他的pb向前推进了足足0.61秒。

此时，李俊豪与世锦赛参赛达标成绩45秒30之间的距离，还有区区0.07秒。

第194章 （二更）

主题：【啊啊啊, 只差0.07秒！！！】

田径王国论坛上，在李俊豪的成绩公布之后，当即就有许多个类似这样的帖子冒了出来, 所有人都在扼腕惋惜, 觉得这区区0.07秒的差距, 实在是有些遗憾了, 而且运动员成绩起起伏伏都算正常，这一次李俊豪能跑到45秒37, 下一回比赛，就算正常浮动, 也有可能掉到45秒60左右……

如果真这样的话，这成绩也绝对不算差，可是和所有人期望李俊豪能够冲击世锦赛参赛资格达标线的成绩来比, 就有些差距了。

倒是也有人表示，没什么好遗憾担心的, 李俊豪现在状态这么好，只要保持这个状态，接下来2个月内多刷几场比赛, 还是有机会拿下世锦赛的参赛资格的。

论坛里, 一时间众说纷纭, 有在庆祝李俊豪pb的，有在回顾当年的, 也有在讨论李俊豪在这次比赛之中所展现出来的最新跑法儿的。

【这种节奏控制流大神, 以前国内是真没见过啊！刚刚看了一下单独的回放，重新看才能看到，阿豪其实从脸上也能看得到跑得是很凶的，只是镜头一拉远, 就觉得他跑起来像是在玩儿一样，那姿态也太轻松舒展了？】

【我截了个图做了个对比，兄弟们可以看看，虽然我这个对比图做得不太专业，但是从截图上你们应该可以看得出，阿豪的那个步幅绝了！这步长绝对能到两米七了吧？我查了一下，艾弗森的身高和阿豪差距不大，艾弗森也有185的高度，但是你们看两人截图上的步长对比，特别是最后一个百米的冲刺阶段，这尼玛，看着都觉得阿豪他是弹跳着飞过去的！】

从邵敏一和李森两人介绍了李俊豪在这场比赛之中独特的跑法儿之后，田径迷们当然迅速地反应了过来，并且其中就有提出步长截图这个说法的田径迷，立刻就给做了对比截图，论证李俊豪这一场比赛的最新跑法儿和状态。

荷兰亨厄洛现场

李俊豪在看完自己的成绩退场，回到更衣室换完衣服简单地放松完后，也终于从自己的行李里面拿出了手机，重新打开了体育频道的网络直播间，从网络直播间的回放点播中找出了自己刚刚这场比赛的回放录像，又再看了一遍。

再一次回看，对比自己在赛场上的残留记忆，李俊豪也足以确定，自己这一次确实是做到了整体状态上的重大突破，只是他更加明白的是，今天的这个突破对他来说，还是个非常大的巧合——回去之后，要继续在苏白那个套路王手下好好训练才行。

这样想着，李俊豪的手机里，他们400米项目的选手群里，也陆陆续续地有人给他发来了祝贺信息。

张子义：【^^阿豪，恭喜！！45秒37，再接再厉！】

郭盾：【？老张，你说句恭喜怎么也跟老干部一样……阿豪，这次跑得好！等你拿下世锦赛资格啊！】

周旭：【擦了，阿豪，一段时间不见，你的跑步节奏怎么和以前完全不一样了？恭喜恭喜！看来你找到最适合你的节奏了！】

李俊豪也顺手在群里发了个谢谢谢谢的表情，过了一会儿，像是邱文、胡力、张伟、林川、张畅这些原本没看到消息的，也纷纷在群里冒了泡。

众人这会儿或许都正闲着，借着李俊豪的这个事情，热热闹闹地又聊了一阵，在聊完了李俊豪的成绩和这次的全新跑法儿后，众人又叮嘱李俊豪下次比赛要争取保持状态。

聊到快散了的时候，周旭才突然道：“你们知道那个丁锐瀚吧？被x省省队除名了。”

众人都是400米项目上的优秀选手，哪怕他们平时不去刻意打听八卦，但在圈子里的消息也还是比较灵通的。