作者：菌行J
张珏应道：“来了。”
他将外套一脱，扔到了椅子上，伸了个懒腰，修长的腰线在衣摆内若隐若现。
不知不觉间，新的征程又要开始了啊。
作者有话要说：小剧场
张珏：不知不觉间，我好像吃了个面子果实。
鹿教练：不知不觉间，我又变回那个严厉的魔鬼。
第123章 干饭（营养液十更）
12月5日,被称为冬奥赛季的奥运前哨站的大奖赛总决赛在日本福冈举行。
今年的男单总决赛六人分别是：瓦西里（俄）、谢尔盖（俄）、寺冈隼人（日）、麦昆（意）、大卫（比）、伊利亚（俄）。
女单总决赛六人分别是：白叶冢庆子��（日）、达莉娅（俄）、海伦娜（意）、克拉拉（美）、赛丽娜（俄）、艾米娜（哈）。
如果��没有因为发��育关、应力性骨折而沉湖的话，徐绰知道，她本是可以加入这场盛事的。
但现在,她不过是一个因为技术下滑太严重，连三周跳都快保不住而被国��家队退回省队的沉湖女单罢了��。
女孩拉着行李箱走出火车站,父亲早就等��候在那里，伸手。
“箱子��和包给我,吃了��午饭没有？”
徐绰抽了��抽鼻子��,沉默的摇头��，从小就被母亲包办一切事项的她，其实和父亲并不亲近，尤其是母亲为了��送她去北京训练而把��房子��卖了��,又把��她的学籍从原来的市重点转到北京一所普通的私立学校后,父母就直接闹崩，最后更是离婚了��。
她从没想过，当自己向父亲求助时,他会那么��干脆的答应，然后转学、买车票、顶住母亲那边的压力等��一切事情父亲都一手办好,自己只要坐车回H市就行。
徐爸爸从怀里摸出一盒牛奶递过来：“垫垫肚子��,你是运动员，我也不敢给你买外面的肉吃,怕有瘦肉精,待会儿送你去省队报到,中午就在那边食堂解决啊。”
牛奶摸起��来还是热热的。
徐绰想起��她以前没离开��省队时，都是和大师兄张珏一起��吃食堂阿姨特制的小灶的，但现在她肯定��享受不了��这些了��，说白了��,竞技运动也是很��现实的，有本事的王牌运动员才有资格让领导们批准吃小灶，不然就是大锅饭。
可是只要能��离开��那里，徐绰都不在乎了��，她也知道自己这种��做法会让母亲对她大喊“你太让我失望了��”，回到曾经的教练手下，教练会不会收她也是未知数。
但她不想放弃花滑，被骂厚脸皮也好，她不会就此退出。
父亲发��动汽车前，突然说道：“你身上终于有那股劲了��。”
徐绰不解的回头��：“什��么��劲？”
“运动员应有的狠劲，我以前觉得你滑不出来，是因为你一直被你妈妈推着走，你张师兄和你不一样，他有冲劲和狠劲，哪怕教练们心疼他的伤病不愿意他上场比赛，他自己也要去拼，这种��主动去拼搏的人才能��在竞技项目里出头��，你以前太软弱了��。”
徐绰苦笑：“是啊，我以前的心态的确不合格，现在心态转变过来了��，身体的潜力又被消耗光了��。”
骨密度过低对一个花滑运动员来说是致命的，所以赵教练才会放弃她。
徐爸爸平静的回道：“医生��不是说骨密度可以补回去嘛，在身体痊愈前，你先好好学习，考个好高中。”
徐绰沉默两秒：“我大概是考不上三中的。”
徐爸爸：“本来也没指望你在空了��那么��久以后还能��考得起��三中，能��进高中就够了��，我只要你答应我，将来起��码能��考上一本，这样哪天滑不动了��也能��自己养活自己，别的我都不求。”
徐绰终于笑起��来：“我不仅要养自己，还要给您养老呢。”
徐爸爸直接翻白眼，对这句话十分不屑：“我有养老金，等��退休了��还可以住养老院，和几个老朋友一起��下下将棋，用不着你个丫头��片子��来养。”
到省队报到后，徐家父女都有些忐忑，在宋教练把��徐绰的档案放进文件柜里后，徐爸爸更是不停的点头��鞠躬，嘴上说着“我们小绰麻烦教练照顾了��”。
宋城拍拍徐绰的肩膀，和蔼的笑着：“不麻烦，应该的。”
无��论是徐绰还是徐爸爸都没说要回到张俊宝门下，于是宋城就把��徐绰交给了��明嘉，虽然明嘉是滑行教练，但他也可以带小孩练跳跃，最重要的是，徐绰的潜力并不差，好好带至少可以拿全锦赛的牌子��，如果��明嘉要继承省队总教练的位置的话，给他安排个拿的出手的运动员带着也好。
至于张俊宝的话，在张珏进国��家队前，他肯定��都会留在省队，看到徐绰这副沉湖底的样子��，他恐怕没法不管。
他看着徐绰：“嗯，长高不少。”
徐绰有些忐忑，然后又听宋城说道：“不过高个子��也是能��滑冰的，毕竟这年头��孩子��营养都好，咱们北方的娃又块头��大，只要多花适应过来就行了��，你张师兄现在也回来训练了��，他可是一米七九了��呢。”
徐绰心想，她是知道大师兄恢复训练的，毕竟师兄的学校里有他的冰迷，所以他一请长假，冰迷就立刻把��消息发��到论坛上了��。
在和母亲吵架，挨了��那一巴掌后，徐绰也算是清醒了��，所以她偷偷把��被没收的手机拿了��回来，平时也会上冰天雪地论坛还有花滑围脖超话看看花滑近况。
所以从张珏开��始翘早晚自习的时候，国��内不少冰迷就都知道张珏恢复训练了��，那位名��叫榛子��树的粉丝还拍了��一张他坐在教室里单手支额写试卷的侧影照。
不知道为啥，那张照片下面总是有很��多疑似小零的微博号实力演绎公鸡打鸣，说这个弟弟好攻，徐绰心想那张侧影照连脸都看不清楚，怎么��就有人看出师兄攻了��？
直到宋城领着她走入冰场时，徐绰看着冰上那抹高挑的侧影，整个人都呆住了��。
带着健康光泽的浓密黑短发��，自带高级感和神性的完美侧颜，鬓若刀裁，剑眉星目，精致的五官缀在线条流畅的面上，如同一幅缥缈的水墨画，古典气韵十足，去掉那条运动头��带和闪耀的黑曜石耳钉，简直像某本小说中容颜绝美、气度威严的上古仙尊从故事里走了��出来……
这是什��么��仙侠文男主角的长相啊！（后仰）
我那个娇小玲珑、活泼可爱的小仙女师兄是彻底成为历史了��吗！（痛心）
这么��个大美人别说小零们馋，我也好馋啊！（但不敢追）
张俊宝先看到了��徐绰，他笑着招招手，自然而熟稔的说道：“回来了��啊。”
徐绰连忙小跑过去，嗫嚅着：“教练……”
张俊宝和徐爸爸对视一眼，徐爸爸又是鞠躬：“小绰以后跟我，她妈妈管不到她了��，这孩子��以前不懂事……”
张俊宝挥挥手：“过去的事了��，我和食堂阿姨打了��招呼，你们明天把��徐绰的身体检查结果��发��过来，她会针对徐绰的情况做营养餐，在她的骨密度恢复之前，我会禁止她做跳跃训练，着重加强她的表演和滑行、旋转。”
说着，老舅拿出一个半旧的牛皮笔记本，上面贴了��一张小纸条，上面是徐绰的名��字，他和明嘉教练对视一眼，明嘉教练做了��个谢谢的手势。
这是徐绰以前的训练笔记，张俊宝只来得及写满三分之一的纸页，这姑娘就走了��，现在她回来了��，张俊宝就继续用这个。
徐绰心想，教练还留着我的训练笔记，而且他知道我要回来，就提前把��我之后的训练单做好了��。
她连忙低下头��，眼圈发��红，低声说道：“教练，对不起��，我妈妈之前抹黑你，我想辩解的，可是她没收了��我的手机，我那时候不敢和她抢。”
“教练，我还想滑冰！”
张俊宝：……你这话，张珏好像也对鹿教练说过啊。
女孩又羞有愧，说着说着便哭了��起��来，张珏做完一组规定��图形训练，看着那边，默默瞅鹿教练一眼。
鹿教练：“去吧，休息5分钟。”
张珏立刻嗖地一下滑跑了��，沈流带着察罕不花、闵珊、蒋一鸿练着连跳，此时也空出眼神往那边看一眼，眼中含着一抹忍俊不禁。
“天不怕地不怕的张小玉居然有这么��听话的时候。”
沈流这下是真好奇鹿教练在张珏小时候，到底是怎么��管教他的了��。
而张珏滑到挡板边，也和徐绰打招呼：“哟，骨折伤养好了��没？”
徐绰看着宛若青松、风姿飒爽的大师兄，流眼泪的部位差点从眼睛换到嘴角。
她别开��眼：“好、好了��。”
张珏比划了��一下：“你现在有一米六八了��吧？看来要花不短的时间重新找重心，有不懂的可以问我。”
徐绰的眼神又飘到张教练身上，连忙移开��：“好、好的。”
她这个表现连徐爸爸都没眼看，其他人却一副习以为常的样子��，毕竟前有弗兰斯.米勒，自从张珏的节目编好后，这位编舞师依然留在省队这边，说是要看张珏参加完全锦赛拿到冬奥名��额才能��放心的走。
但实际上大家都知道咋回事。
弗兰斯现在每天早上出门逛街看风景，中午准时过来看着张珏的脸下饭，下午才会在冰场边陪张珏磨编舞。
徐绰就在食堂看到了��这位一线编舞，他捧着餐盘坐张珏对面吃的香喷喷，而张珏面不改色，往嘴里塞了��一大块牛肉。
虽然长得仙，可实际上身为一个才16岁的大男生��，还天天进行高强度训练的张珏饭量特别大，吃起��东西来也狼吞虎咽的，有一种��恨不得嚼都不嚼，直接往嗓子��眼里倒的气势。
弗兰斯感叹：“你吃东西的样子��也好man哦。”
张珏：“……谢谢。”
其实张珏一直觉得自己现在的吃相让上辈子��的经纪人看到的话，对方会气得昏死��过去。
沈流用中文对张珏说道：“我有时候特别佩服你，这世上很��少有人能��在弗兰斯的眼神笼罩范围内还胃口这么��好。”
弗兰斯：“我有学习中文，你说的话我听得懂，谢谢。”
这就很��尴尬了��。
也是在这个时候，徐绰才发��现她的师兄怕是真的没节食过，因为在他的面前有2斤鸡胸肉（不是2两，是2斤），3个水煮蛋，2坨紫薯泥，3个荞麦馒头��被掰开��一个口子��，里面夹了��满满当当的青椒牛肉丝、土豆丝、香菇，各式蔬菜1斤，餐后还有一升猕猴桃果��汁让他慢慢喝。
对了��，他的食物都没加什��么��油盐，所以吃起��来也是没滋没味的，反正张珏吃起��来完全没有享受美食的感觉，就是例行公事的给身体补充营养，旁边吃着同样的营养餐，只是份量没张珏那么��多的察罕不花、闵珊、蒋一鸿都是愁眉苦脸的。
这些东西够节食期的徐绰吃三天。
张俊宝还说这是因为张珏本身是易胖体质，所以给他减了��份量，像隔壁游泳队的王牌，一天摄入的食物都是一万卡起��步。
鹿教练提醒他们：“张珏现在增肌，所以给他狠吃没什��么��，等��他力量够了��，就适当给他减个重。”
路过的食堂阿姨比大拇指：“放心，我到时候给他排个全素饮食。”
张珏立刻抗议：“全素饮食太惨了��，你们要是这么��折磨我，当心我厌食！”
厌食症可是在常年减肥的花滑项目里常见的职业病！
但他没想到的是，听到他这句话，包括弗兰斯在内的所有人都笑了��起��来。
张珏会讨厌吃饭？哈哈哈哈哈！以前在比赛前偷吃巧克力饼干被教练发��现，然后被教练当着镜头��抽屁股的人是谁啊？
砰，一份相当于张珏一半份量的营养餐被摆徐绰面前。
食堂阿姨叮嘱：“因为你之前节食了��挺久，一口气吃太多怕你受不了��，咱们慢慢加量，要吃完哦。”
徐绰笑不出来了��。
提高骨密度和长肌肉的秘诀是什��么��？
适当锻炼，死��命干饭！
作者有话要说：这是营养液加更，正常更新在中午12点，今天是小年，蘑菇要去亲戚家吃饺子，所以就早点更啦~也祝大家节日愉快~
小徐没回老舅手下，她是明嘉的徒弟啊，老舅只是帮明教练的忙（毕竟他和沈流带小玉出门比赛的时候，都是明教练看着师弟师妹，这是人情，得还的啊）
捋人物设定
徐绰在上条时间线是陈竹的徒弟，虽然没有老舅给她带出能去国际赛场竞争的技术，但也因此一直没换教练，后来因发育关沉湖，也是差点被母亲逼着退役，但她后来靠自己拼回到二姐的位置，但全靠自己训练也导致她的技术只恢复到二线水准。
所以不管教练是陈竹还是老舅，又或者是赵教练，徐绰都会被她的妈妈祸害得不轻的，但无论是哪种情况，这姑娘最后都会靠自己爬起来，虽然被消耗掉的潜力回不来，但在徐绰之前，本文的兔村女单大多只是二三线，此时距离闵珊升组还有两年，徐绰扛起这个空档是有意义的。
米圆圆一姐要养身体，因为她也是赵教练手下的女单，有月经不调的问题，再不退的话，身体吃不消。