作者:猫界第一噜
何械抛了个媚眼:“好啊,专门骚给你看。”
秦觅雪无语:“你们是不是嫌跑两圈不够狠?”
“够了够了。”一直没说话的余乐轻叹,“我今天大概是要没了。”
邱泽边跑边低头看看余乐的脚:“真伤到了?”
“疼。”余乐非常简洁地说了一个字。
为了照顾余乐的感受,队友几人都放慢了速度。
结果跑到一半原缪突然对所有罚跑的学员说道:“你们还有最后十分钟。”
众人:“……”
要命,有时间限制不早说……
余乐叹了口气:“加快速度吧,已经疼得麻木了。”
最后加速的那半圈,几人还碰上了那位裤子跑掉的学员,他无视了周围的注目礼,一脸的生无可恋。
骚给一个人看那是撩,骚给所有人看那叫社会性死亡。
起先开口调笑的那个叫刘成时的Alpha因为要跑三圈,他体力非常不错,余乐他们跑一圈半,他已经跑了两圈多。
刘成时边跑边扭头朝那个掉裤子的Beta说:“杨驰,晚上记得留门呀!”
一边说着一边加速,还轻挑得拍了一下刘成时的屁/股,臀/肉轻弹,看着就很有弹性。
原缪发放惩罚的声音永远不会迟到:“D组刘成时,扰乱他人,另加五十个俯卧撑,立刻执行。”
刘成时:“……是!”
杨驰很快超过了原地做俯卧撑的刘成时:“过嘴瘾是需要代价的,有本事你来追我啊~”
旁边的余乐几人:“……”
这两人原本就认识,难怪说话这么毫无顾忌。
跑道的两圈虽然比起学院一圈真的不算什么,但对于脚上遍体鳞伤的余乐来说,简直是要命的折磨。
但这次他没有出什么幺蛾子,也没有故意引起原缪的注意,跑完步就乖乖归队了。
还没有到规定的早餐时间,全体开始扎马步,谁第一个一次性撑过了十分钟,便可以提前离场。
祖飞洲挑眉:“十分钟而已,小意思。”
今天的重压级别还是四级,没有上调。
前两天都没有扎马步过,在很多人看来,扎马步不过是半蹲着身体,别说十分钟,就是半小时也没问题。
邱泽:“话别说的太早,以前历史课的时候,说以早期先祖们的身体素质,在常规重力下,常人扎马步三分钟都未必能坚持。”
余乐挑眉:“不容易啊,你历史课竟然认真听了。”
“……卡修尔文化课分数线最低要求五百五。”邱泽没好气道,“不好好听怎么来跟你作伴?”
“到底是为了跟我作伴还是为翟莉?”余乐揶揄道,“想清楚再说。”
“当然是为了你,多年兄弟你竟然怀疑……”
余乐的小虎牙抵在了下唇上,露出了一个灿烂的笑容:“那真遗憾,我却不是为了你。”
邱泽:“……”
大家都清楚的事,何必说出来伤感情呢。
扎马步是项技术活,每个小队由组长指导,开始执行。
秦觅雪沉声道:“双脚打开,比肩宽一点,双手握拳,缓缓下沉身体,膝盖不得超过脚尖……”
在四级重压的情况下,对于第一次做扎马步还掌握不到要领的学员来说,脚踝承受的压力非常大。
最难受的莫过于大腿肌肉,又酸又疼。
秦觅雪抵着洛玧的前肩往后压:“身体打直,不要前倾。”
余乐的身体也在前倾,但是不前倾的情况下,他根本无法下压身体。
“不要强行下压,先慢慢尝试自己能下蹲的极限,感受到大腿的肌肉拉扯后,保持这个角度先坚持一段时间。”
秦觅雪走到余乐面前,推了推他的肩:“双眼平视前方。”
“你们的组长手中都有十个这种物体。”原缪见所有人都已准备就绪,便展开右手,上面端着一样的类似于三角体的东西,“等什么时候你们能将它放在你们的膝盖上,坚持十分钟不会掉落,就可以先行离开,去满足你们的胃了。”
这个物体是纸叠的,秦觅雪从军靴外侧取出,将他们从压瘪的状态变成了立体状态。
余乐这才看清楚,其实这就是两张形状为倒三角的纸张,被三条长度不等的长方形纸条连接起来的物体。
余乐现在膝盖内侧间差不多是一百四十五度的状态,想要把这个三角形物品放稳且不掉,几乎是不可能的。
前面一直说很简单的祖飞洲,倒是坚持了约三分钟,但很快就因为大腿酸软微微抖了一下,膝盖上的物体就掉在了地上。
“……”祖飞洲无奈起身,捡起这样东西继续,“这也太轻了。”
跑道中因为周围磁力特殊,是没有风的,但即便这样,三角体过于轻便的重量,即便是大腿微微一抖,都会直接掉落在地上。
但很快完成任务的人并非没有,比如说之前被罚跑三圈的刘成时,他第一个完成这项任务。