作者：清水枇杷
“要是平时身体健康，那就更得预防了对不对？所以《健康的体魄》做起来。”
“然后它还有点防身术的效果。虽然现在大家有防护泡泡保护了，不怕遇到危险。不过身手好一点也没什么坏处对不对？尤其是对女孩子来说。”
“这套广播体操，学校里都要学的。包括大学，算学分的！小学的话，四年级包括四年级以上的学生，要学。因为难度比较大，所以四年级以下的学生，还是用以前的。你们有孩子的可以先学了回去教孩子。正好当亲子活动。”
“校内强制学，校外的话，那在这里，我代表官方，也是建议大家一起学！对身体真的特别有好处，别懒。动起来！”青年语重心长地说道。
然后他拍了一下手，手掌发出脆响，吸引大家的注意力：“刚刚做过一遍完整的了，大家对这个广播体操是什么样的，心里应该多少有了点概念。”
“整套体操一共有八节，加上预备节是九节。接下来我会放慢动作，一个节拍一个节拍地教学。每一节教学完，都会休息一下。有什么不懂的，你们可以用弹幕提问，我会趁着这个机会，给你们仔细解释。”
“有不懂的一定要问，别自己瞎琢磨。”青年重申道。
“除了这个直播之外，我后面还会单独录一个没对话的脱水版，方便大家对照学习。”
“好了，该说的都说了。现在开始，预备起——”
青年放慢了动作，开始教学。
第十套全国广播体操出来的事，池久也注意到了。从直播里看完青年示范的全套广播体操动作后，池久心里了然：这个体操，有三目族体术的影子。
里面的每一个动作，组合起来不显得，单独拆分起来，都是体术动作。
显然，专家们把三目族的体术，取其精华，整合成了对农国人来说，最合适的一套体术。然后以广播体操的名义，推广开来，让大家学习。潜移默化地改善大家的身体情况。
三目族的体术，勤加练习，除了青年说到的那些作用之外，更重要的是，它不止是防身术。它可以算是一种粗浅武技了。三目族的体术，能为后面大家学习武功，打下很好的基础。
哪怕这一代，武功不对外正式推行，学习它，对人们来说，也是百益而无一害。要是国家后面全面推行武功，推行得早，那么有这个基础在，天赋好的人就能很快入门。学起来事半功倍。
在普通人眼里，青年的话就是为了更好地推广广播体操，多少带了点夸张的意思。但在池久眼里，青年的话，全都是真的。很多话背后都有深意。只是大家这会，还感受不到罢了。
［能锻炼身体我信，减肥估计也有那么一点效果。毕竟运动了嘛！但是你说这个有防身术效果，我就笑了！怎么可能！好歹是官方人员，说话严谨点啊！］
［严谨点＋１，广播体操怎么可能和老中医理疗一个效果。要真一样，人家医生不白学了？我就是颈椎病患者，我不信！］
第106章 热搜
[认真的？腱鞘炎不是应该多休息吗？我记得医生和我说的就是多休息，适当按摩。不是我质疑啊，但是做这个操，真的有用？不会再过度劳损吗？]
[大概是起到按摩的作用？而且这个广播体操里的手部动作，可能可以舒缓患处，效果和休息差不多？]
[懵逼，不解！有专业的人来说说看么？]
[专业的人没有，不过话说回来，现在亚健康状态的人确实越来越多。尤其是很多工作都可以居家完成，喜欢宅的人年年都在增加。人一旦宅起来，无形中活动就会减少。本来很多人每天的运动量就只有上下班通勤，走在路上的那点时间。明白国家为人民群众操的心，担心大家缺乏锻炼。但是我们做人做事要实事求是，过分夸大是要不得的！]
[就是，这也太夸张了。不过学学也没坏处。准备跟着动起来了，毕竟动作好看，而且国家这么下力气推广，学了肯定多少对身体还是有好处的。只是没主播说的那么离谱罢了。]
[比起自己在网上随便找的减肥操、健美操，广播体操明显靠谱一点。好歹是国家整合了顶尖的专家教授联合出品的。]
[其实，我觉得前面那几个兄弟姐妹说话太斩钉截铁了。时代不同了，农国进入近现代以来，发展一直都很快。但是最近发展格外快，这点是大家都公认的吧？！我国连医疗舱、防护泡泡这种不科学的东西，都研究出来了。研究个功能全面点的国民体操，好像也不是不可能。]
[老话说得好，宁可信其有，不可信其无。我觉得官方还是不会乱说话的。而且不要忘记了，我们这是直播啊。大家说什么，主播都看得到的。]
[如果确实有夸张的地方，这么多人提出来了，主播不可能没反应的。不管是纠正还是解释，总得有一个。但是你们看主播，他完全就是笃定。明显觉得自己没有夸大其词的地方。他非常地有信心。这意味着是什么，意味着体操确实有那些功效！]
[他没夸张，他完全是实事求是地在说明。所以不需要解释，也不需要纠正！]
[越说越离谱了。这个就是套体操而已，和防护泡泡不能比。不要瞎相提并论好么！]
弹幕争成了一团，青年依旧没停下动作，认认真真地做完了一小节后，到了休息时间，他这才开口：“大家都看懂了？都学会了？有什么动作不懂的吗？”
之前还在争执的人听到这熟悉的话，再一看直播里，主播那张板着的脸。
[握草，教官上身了！有种重新回到了军训那会，面对铁血教官的感觉。]
[致命三连问！我们数学老师说话就这语气！跪了！]
争执的人消停了，之前一直默默跟着学习的人，也都冒了出来，开始发问。
尤其是很多为子女操心的家长，想着学了不仅能锻炼身体，还能教一教孩子，一举两得啊这是，于是学得更认真了。想问的问题也就特别多。
面对诸多的问题，教官耐心地一一解释，时不时地还要再示范几遍。等弹幕大都是学会了看懂了以后，他这才开始第二节 运动的教学。
这么一教一学，足足直播了五个多小时，才教学完毕。
最开始，谁也没把这个直播放在心上。不就是新出的一套全国广播体操么！国家每隔一段时间，就会出一版的。没什么新奇的。
[就是强制学习烦了点。我都大学了，结果我们学校还要求学习，而且有规定时长的。每周没达到规定时长，要扣学分。达到了规定时长，抽查发现动作不规范，也要扣学分。简直离谱！我差点以为我还在念中学。]
[我就知道抱怨的肯定不止我一个人。我们学校为了表达对广播体操的重视，还举办了比赛你们敢信！得奖的话除了有奖金奖品之外，还会加学分。我可耻地屈服了！别说，跳着跳着，还有点上瘾！]
[和孩子一起学的。本来想着我家孩子才四年级，孩子还小学得慢，我先学会了到时候好教她。结果几天下来，现在好了，我还在笨手笨脚，学会了这个，忘记了那个。她已经能不看教学视频，一口气从头跳到尾了。
我忘记动作的时候，都是她叹着气跑过来指点我的。脸上的小表情，那叫一个恨铁不成钢。
和上学那会，老师上课的时候明明反复讲过的例题，结果考试的时候我还硬是答错了。看到试卷后，老师的表情一模一样。就是看顽石的眼神。你这块石头不开窍啊！]
[朽木不可雕也！大家都一样，我和我那退休的老父亲一起学，现在我爸学会了，我还不会。我爸说，就我这学习能力，不怪我上学那会成绩不行。不是老师没好好教，实在是再好的老师，也带不动我这只笨鸟。]
新的广播体操推行后，刚开始上网一搜，头几天都是这内容。主动学的人不多，池久观察了几天，见状也不着急。因为他明白，只要有人练，转机很快就会到来。
国家没坐不住，估计也是笃定这点。
果然，很快，网上的风向渐渐变了。原本的抱怨、闲聊，有不少都变了画风。
徐春风是个电竞选手。因为技术强，长得也不错，性格又是比较讨人喜欢的那种，因此他的知名度算是比较高的。很多不关注电竞的人，也都知道他。
因为有签约做主播的关系，徐春风每个月都要完成合同规定的直播时长。平常他一般都会直播打游戏，顺便再抽几个幸运粉丝，带粉丝一起玩。不过最近，徐春风直播的内容变了。
电竞选手嘛，总是坐在电脑面前，高强度训练，有几个手没问题的？！腱鞘炎都是职业病了。
徐春风虽然还年轻，但已经是腱鞘炎资深患者了。
而且他最近脖子也不舒服，为了避免再得颈椎病，必须多运动了。但是又不知道怎么运动，徐春风原本是想着，要不要去找个健身教练。不过正好国家出了新的广播体操。徐春风也就省了这个钱，开始每天跳广播体操的日子。
为了混直播时长，他跳操的时候，是开着直播的。也算是和粉丝互动了。
因为才开始学，徐春风之前动作跳起来总是不标准，有点滑稽，惹得粉丝天天在那边调侃。徐春风性子好，也不在意，还鼓动粉丝一起跳。后面动作标准了，徐春风跳的就更频繁了。毕竟姿势标准后，这个操跳起来其实有点帅。
年轻男孩子，有几个不爱耍帅的。
徐春风养成了每次直播，开直播后必先跳操，来个热身操后，才会开始打游戏的习惯。
这天同样也如此。跳完操，徐春风打开游戏，一边操纵着自己的角色‘春风徐’进入游戏，一边说道：“随机抽人了，老规矩，今天还带五个粉丝，每人带三轮。让我看看，今天的欧皇是哪几位！”
随机抽取完，徐春风就开始带粉丝打游戏，平常带完一个粉丝，徐春风习惯停一会，和看直播的人聊聊天，也借机休息一下手腕。
今天徐春风连续带完两个粉丝，开始带第三个人，也没停下来休息。
[老徐，你最近身体素质见长啊，腱鞘炎好转了？到现在都还没休息。］有条弹幕突然说道。
被他这么一提醒，其他粉丝也反应过来了。
[对啊，老徐你以前带人不都要休息的么。大家都说你这辆赛车虽然跑得快，但是耗油高，动不动就需要停下来加油。我算算，差不多从前天开始，你加油就没那么频繁了。也没见你请假去做手术。找到好的理疗医生了？]
[找的哪位名医？好预约吗？求推荐！本程序员的手也急需维修！]
[求推荐+1，被颈椎病折磨得痛不欲生。天天手麻！]
徐春风这才反应过来，好像是哦，最近腱鞘炎貌似是没怎么发作了，很少会疼。
而且脖子也舒服多了，不会盯着屏幕看一会，就难受得不行。
平常坐久了腰酸背痛的，现在好像也没了。难怪他连中场休息都忘记了，直接就带下一位。
见弹幕还在问，徐春风也有些不解：“我也没找医生啊。最近不是快要比赛了么，我每天坐在电脑面前训练的时间，还比以前久了一点。”
“要说有什么区别，”他平常的生活还是很千篇一律的，徐春风死命回想了一下：“也就最近多运动了点，平常有空的时候，会做下广播体操。一天大概做三五遍吧。”
[惊了！难不成真的是广播体操的作用？！之前那个教学视频，直播的时候，主播怎么说来着。说对颈椎病、腱鞘炎有效，能减肥，还兼具有防身术效果！当时好多人都不信，觉得他是在说大话。所以，这其实是真的？！]
[我一直跟着老徐跳广播体操，身体是好了很多，但是我这段时间刚好在调整作息，我还以为是我不熬夜，天天早睡早起的效果！原来是广播体操起的作用？！]
[之前我还觉得，官方死鸭子嘴硬，明明夸大其词却不承认的样子有点难看，结果到头来，万万没想到，小丑居然是我自己！人家那是实话实说啊，当然理直气壮。]
[会不会是别的原因？老徐你再仔细想想，可能有什么细节被你疏漏了？我还是不太信广播体操会有这个效果。前面那位应该就是作息变好，身体才好转。]
[作息是有一部分作用啦。不过我感觉应该还是广播体操起的作用更大。本肥胖人士刚刚上了下称。我真的瘦了好多！以前我也有锻炼的，所以这次运动后，感觉有瘦我也没太在意。
毕竟活动了嘛，多少是会瘦一点。但是刚刚称了下，发现每天就跳一遍广播体操，瘦的程度，居然和我以前每天高强度运动两个小时差不多。先声明，我没节食。爱了爱了，决定坚持下去，没准这次真的能变回瘦子！]
徐春风本身热度不低，今天刚好又是周末，看直播的人比平常多很多。这事很快就上了热搜尾巴。一上热搜，注意到的人就更多了。
农国那么大，看到国家推广广播体操，有不愿意跟着动的，但也有因为各种原因，一直坚持下来的。
这些人中，细心点的，有不少其实都注意到了自己身上的变化。只是他们大都把这点变化，归结于其他原因。什么肯定是最近休息充足了；没再暴饮暴食，戒了饮料、垃圾食品；买了新的保健品补品；心情好；戒烟了；戒酒了……
反正各种理由都有可能，就是没往广播体操上想。有往这边想的，说出去后，信的人也少，别人都觉得，你这是错觉吧！说的人多了，不少人就这么被说服了。
这会看到热搜，众人这才恍然大悟，原来身体状况改善，是因为这个啊！广播体操真的有用，觉得身体变好的人，不止他们自己。
总不可能，这么多人一起错觉吧！而且还那么巧，产生错觉的人，还刚好都是坚持跳了广播体操的人！
事情一闹大，愿意去学的人越来越多了，很多人即使犯懒，也会被家里人逼着学，逼着每天练。
[我妈自从看过热搜后，怕热搜是假的，大学不也强制跳操么，于是她专门去了家附近的高校，守着人家大门，里面一有学生出来，她就凑过去问，问广播体操是不是真的有用。一连问了十几个人，回来后，就开始天天拎着我耳朵让我学了。
规定我每天必须动作标准地跳广播体操，至少跳一遍。不跳或者跳不标准，就不给我饭吃。不给就不给呗，我寻思着，我还可以点外卖。现在好了，外卖被她拦截下来了。我在看着她吃。馋死我了！]
[你这个还好。我爸是从很早之前，就广播体操刚出来的时候就逼着我跳了。难怪他老人家是我家最有成就的一位，这眼光，绝了。不过广播体操是真的有用，现在不用他逼，我每天也主动跳。
一个养成习惯了，还有就是，确实对身体好。我本来血糖挺高的，之前去医院检查，医生说再高点就是糖尿病了。但是自从跳广播体操以后，血糖就降了，后面再去医院检查，已经和正常人没两样了。本来我还以为是运动的关系，和运动内容不相干。后面热搜出来我才反应过来。可能有运动的原因，但更多还是因为我的运动是跳广播体操吧！]
广播体操动作标准的话，每天只跳一遍，其实花不了多少时间。但是对身体的好处却是实打实的，而且见效快。基本上差不多一星期，就能看到效果。
于是第十套全国广播体操，很快就风靡了全国。大家跳了一段时间后，反馈到网上的，也大都是，这体操，不亏是叫《健康的体魄》。跳了之后，是真的能给你健康的体魄。
之前还有人觉得这名字直白没内涵，现在大家都认为，这名字实在是取得太恰当了！
在农国全民跳操的时候，有一些跟风的外国人，发出了疑问。
[是我动作不标准吗？为什么我坚持锻炼两个礼拜了，还是没多大感觉？和我平常健身差不多。不是说没效果，但效果也不大，根本没像你们说的那么神奇啊！]
[对啊，就是一点用都没有，不知道农国人吹什么！普普通通的一套体操，也就是动作好看了点。大概就泡妞的时候有用！可以耍个帅！]
[骗子！]
[我明明是按着教学视频来的，我敢发誓，我绝对很认真。但是为什么练习后，我没收获健康，还扭伤了？]
就连外国的媒体，有许多媒体，也都纷纷打出了这样的标题。
【《健康的体魄》，农国第十套全国广播体操，是否是农国新的骗局？】
对此，不等官方回应，农国人就能做出解答。许多农国人翻.墙，在这些报道下留言。